なぜ起きる？

原因は肌表面の毛細血管の働きにあります。毛細血管は、通常、周囲の温度変化などの状況に応じて、拡張したり、収縮したりしています。急激に温度が変化すると対応することができず、拡張と収縮のバランスがうまくとれなくなってほてったりします。冷たい刺激は、血管が収縮してうっ血し、熱い刺激は血管が拡張し血流が増加して赤くほてったりします。また、ストレスや体調、更年期などで自律神経が不安定になると血液循環が悪くなることがあります。

お手入れのポイント

マッサージで血行を良く。

マッサージ後は、収れん効果のある化粧水でほてりを鎮め、血液の流れを整えると効果的です。

コットンマスクも効果的。

顔のほてりが気になるときは、収れん効果のある化粧水でコットンマスクを。　

おすすめ栄養素

毛細血管が拡張し、流れが悪くなるのを防ぐビタミンＢ_２
血液循環と毛細血管の強化に関わる、ビタミンＣ、ビタミンＥ、ビタミンＰ（ヘスペリジン・ルチン）