ビューティーブック

BEAUTY BOOK

ほりさんのホリスティック日記vol.3

ほりさんのホリスティック日記vol.3

紫外線や暑さでつらい夏も、少し視点を変えて楽しんでみませんか?

秋の夜長にナチュラルワイン

最近ハマっているのが、自然にこだわったつくり方で人気が高まっているナチュラルワイン。なかにはなんと月の満ち欠けを意識した製法のものもあるとのこと。飲み過ぎは禁物ですが、せっかくの秋の夜長。たまには月に想いを馳せながらしっとりいただいてみましょう。少し特別なリラックスタイムを楽しめそうです。

秋の夜長にナチュラルワイン
お風呂でラジオ

お風呂でラジオ

中学の頃からラジオが大好き。今でも仕事をしながらよく聞いていますが、最近は防水ラジオも登場しているので、お風呂でも欠かせないアイテムになっています。せっかちな性分のため、半身浴での長湯が苦手だった私ですが、ゆるやかなおしゃべりに耳を傾けているといつの間にか汗だくに。たっぷりお風呂の後はいつもより寝つきもスムーズです。

秋物ファッションでお月見散歩

絶世の美女として知られるクレオパトラは美を保つために「月光浴」をしていたとか。真偽の程は別として、月夜の散歩はなかなかロマンチック。とはいえ夜はだいぶ肌寒くなってきています。そこでお気に入りのショールの登場。身体を冷やさないように気分を上げながら季節の変化を楽しみたいです。

秋物ファッションでお月見散歩
やっぱり食欲の秋

やっぱり食欲の秋

楽しみの多い秋ですが、やはり気になるのは食べ物。ダイエットが気になりつつも栗ご飯や秋魚、焼き芋、きのこと美味しいものが目白押し。旬の食材は、美容にも効果がありそうな栄養がきっと豊富。適度に運動しつつ、お腹を減らせて美味しくいただきましょう!

次回のコラムもお楽しみに!

ほり ゆりこ

デザインやイラストの本職の傍らTent Sauna Partyのメンバーとして、「大自然との一体化」をテーマにさまざまな場所で
テントサウナの魅力を紹介している。

https://horiyuriko.tumblr.com/ instagram ほり ゆりこさんインスタグラム