ビューティージャーナル

Help Me! | プロが教えるお悩み相談
毎日を元気に過ごしたい。
身体と心をうるおす
「インナーケア」を教えて!

Beauty Journal読者のみなさまから寄せられたさまざまなお悩みに、
美容のプロがアドバイスします。

Q
過ごしやすい時期になったはずなのに、
なんだか調子が出ません…。
何か始めてみようと思うのですが、オススメはありますか?
(りえこさん/34歳)
A
ちょっとしたひと手間を取り入れるだけで、
うるおった毎日に!
今日からできるちょっとした新習慣を取り入れて、身体も心もうるおいで満たしましょう。
毎日行っている何気ない習慣を見直せば、調子のいい毎日が送れるはず。
季節問わず、毎日をアクティブ過ごしたい!という人は、
朝・昼・夜、どれかひとつでも新習慣を取り入れれば、
いきいきとした毎日をすごすことができるかも。
あなたの生活にマッチするインナーケアを始めてみませんか?
  • おでかけ前に、
    ドリンクやゼリーを取り入れる

    寝ている間に渇きを感じた朝。1杯の水と、体が喜び気分もうるおうドリンクで1日を始めてみませんか? おいしく飲みやすいドリンクで気合を入れて、1日を気持ちよくスタートしましょう。

  • 本来の美しさを引き出し、
    いきいきとした毎日へ
    ザ・コラーゲン
    ザ・コラーゲン リラクル <ドリンク>3本 <サプリメント ・ 健康食品>
    1種 (50mL×3本)
    810 (税込)
  • 長命草の恵みを、
    おいしく飲みやすいドリンクに
    資生堂 長命草
    長命草 <ドリンク>N3本 <サプリメント ・ 健康食品>
    1種 (125mL×3本)
    648 (税込)
  • 透明感のある毎日を。
    東洋の美容成分配合
    ピュアホワイト
    ピュアホワイト <ドリンク>3本 <サプリメント ・ 健康食品>
    1種 (50mL×3本)
    810 (税込)
  • いくつになっても
    アクティブに過ごしたい方に
    RJ(ローヤルゼリー)
    RJ <ドリンク>(N)10本 <サプリメント ・ 健康食品>
    1種 (30mL×10本)
    2,700 (税込)
  • すこやかさをめぐらせて、
    健康的な美をサポート
    ザ・コラーゲン
    ザ・コラーゲン リラクル <ゼリー> <サプリメント ・ 健康食品>
    1種 (150g)
    216 (税込)
  • うるおいのあるキレイを育む
    美容ゼリー飲料
    綺麗のススメ
    綺麗のススメ つやつやぷるんゼリー
    (グレープフルーツ風味) <サプリメント ・ 健康食品>
    3種 (150g)
    194 (税込)
  • おいしい手作りスイーツで、
    身体が喜ぶティータイムを

    ティータイムのお供に、栄養豊富な「長命草<パウダー>」を使ったヘルシーなティラミスはいかがですか?
    身体にいいとされるポリフェノールを豊富に含んだ「長命草」の力を借りて、すこやかな毎日を送りましょう。

  • ヨーグルトはキッチンペーパーを敷いたザルにあけ、
    1晩ほどおいて約半量になるまで水切りをする。
  • 卵は卵黄と卵白に分ける。卵白に砂糖を2回に分けて加え、
    しっかりツノが立つまで泡立てる。
  • 卵黄にヨーグルトを加えてよく混ぜたら、2の卵白を2回に分けて加え、
    その都度ゴムベラで泡をつぶさないように混ぜる。
  • 容器に水で長命草2包を溶かす。
  • その中にカステラをちぎって浸したら、デザートカップの底にカステラを敷き詰める。
    その上に、3のクリーム、長命草を浸したカステラ、と交互に重ねていく。
    最後にクリームをのせ、表面に長命草1包をまぶしたら完成!
  • 豊かな自然の恵みを、
    とかしやすいパウダーにIN
    資生堂 長命草
    長命草 <パウダー>N <サプリメント ・ 健康食品>
    1種 (3g×30包)
    2,700 (税込)
  • 1日の最後に、
    サプリを飲んでから就寝

    身体のコンディションを整えるためには、たっぷりの睡眠が不可欠。かがやく毎日をサポートするサプリを飲んだら、明日に向けて早めに就寝を。お肌のゴールデンタイムと言われる22時前には床に就くのがベスト!

  • イキイキ、快適に。
    ライフステージをサポート。
    RJ(ローヤルゼリー)
    RJ <顆粒>(N) <サプリメント ・ 健康食品>
    1種 (1.5g×30パック)
    6,480 (税込)
  • 年齢にとらわれない、
    すこやかな毎日をサポート
    ザ・コラーゲン
    ザ・コラーゲン リッチリッチ
    <タブレット>(約15日分) <サプリメント ・ 健康食品>
    1種 (90粒)
    5,400 (税込)
  • 若わかしく元気な毎日を
    送りたい女性をサポート
    資生堂ヘルスケア
    オイスターEX セサミン&オルニチン プラス <サプリメント ・ 健康食品>
    1種 (120粒)
    4,480 (税込)
  • いつまでもアクティブでいたい人のための
    美容・健康サプリ
    サプレックス
    資生堂 サプレックス T3‐Q10 <サプリメント ・ 健康食品>
    1種 (90粒)
    7,560 (税込)
  • Help Me!プロが教えるお悩み相談
    ニットが引き立つ
    「ツヤ肌チーク」の
    テクニックを教えて!

 

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