脳と腸の不思議な関係。脳腸相関って何?
グローバルイノベーションセンター 資生堂GIC研究員
腸の守護神、短鎖脂肪酸
島田正一郎氏プロフィール
腸内環境は心理面にも影響
田中裕基氏プロフィール
健康シグナルが整う1日のサイクル HEALTHY DAILY CYCLE
生命維持がしごと、脳のしくみ
「脳の健康」と「食習慣」の関係を探る
ポスト脳、腸のしくみ
脳と腸を健康にする食材 脳腸 FOODS
褐色脂肪細胞を効果的に増やすアイテムは?
斉藤昌之先生プロフィール
ライフスタイルも腸内フローラも人それぞれ
脳と腸は運動で鍛えられる
大竹真一郎先生プロフィール
体を守る重要物質 短鎖脂肪酸の増やし方
側屈エクササイズ 脳と腸の関係を整えてゆるやかにボディメイク 脳腸 EXERCISE
脳を睡眠不足から救おう
脳の疲れはその日に解消!それが快腸の秘訣
古賀良彦先生プロフィール
便秘・下痢の正体って?
和田清香氏プロフィール
腸は健康製造工場!?
エリー・ブロウズ・グルック氏プロフィール
NYで話題の寒冷エクササイズ
視床下部は最高司令塔
長谷川洋介先生プロフィール
「幸せの」90%は脳からやってくる
ダイエットの救世主 褐色脂肪細胞って何ですか?
褐色脂肪細胞が多い人はスリム体型を維持
褐色脂肪細胞を効果的に増やすアイテムは?
腸内環境とメンタルの関係
肉食はダイエットにいいって本当?
“ボディポジティブ”発想で自分らしい美しさへ
数字にこだわるのはナンセンス
ティッシュの位置次第でメイク中もエクササイズ
カフェインは午後3時まで!を厳守
マインドフルネスはたった今の状況を問いかける訓練
空き時間を利用して瞑想にチャレンジ
忙しくて瞑想が続かないあなたへ
ニューヨーク発のマインドフルネス
自らを受け入れ 厳しさよりも優しさを
少しずる変わることを味わおう
ニューヨーカー流の健康ライフ習慣
作田智洋氏プロフィール
腸内環境が脳に働きかけ、行動、気分までをも変えていく
末益優美氏プロフィール
昔と今では食材の栄養素に大きな変化が