サウナとお肌のいい関係 正しい作法で男を上げよう

Men's Beauty Tips

スキンケア

サウナとお肌のいい関係

正しい作法で男を上げよう

2024.12.01

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01

サウナ後の肌状態と
スキンケア

教えてくれるのは...

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資生堂
みらい開発研究所 研究員

鈴木 牧人 さん

様々な年代の男性の肌を調査し、男性の肌特徴に合わせたソリューション開発へと繋げる研究開発業務を担当。メンズブランドやユニセックスブランドへの活用を通じて、男性を含めた幅広い生活者に価値提供を行う。

サウナ後の肌の状態

実はお風呂上がりには、肌の水分が失われ、急激に乾燥が進むことがわかっています。
肌の角層は「NMF(天然保湿因子)」や「細胞間脂質」でできており、その表面には「皮脂膜」が存在します。これらの成分は水分保持やバリア機能の役割を果たしています。
ナイロンタオルで擦りすぎたり、お湯に長く浸ったりすると、角層が傷ついたり、ふやけたりして、肌の水分を保持する力やバリア機能が低下してしまうのです。
さらに入浴後、水分が蒸散して、乾燥が進むと、かさつきやかゆみ、赤みなどの肌トラブルの原因になることもあります。
サウナ後は、サウナで浮かせた汚れをしっかりと洗顔してから、出来るだけ早く保湿しましょう。

HOW TO洗顔
ゴシゴシ洗うと肌の負担になる恐れが。
優しく撫でるように洗いましょう。
  • 1

    手のひらに1cm (約1g)とり、水かぬるま湯を加えながらしっかりと泡立てます

  • 2

    泡で顔全体を包み込むようにやさしく洗います

  • 3

    洗い残しのないよう十分にすすぎます

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やさしくさっぱり洗い流す
おすすめ洗顔料

肌荒れの原因まで落とす
薬用美容洗顔料

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d プログラム
エッセンスイン クレンジングフォーム

(医薬部外品)敏感肌用洗顔料 120g

2,090円(税込)

クリーミーな泡でうるおいを守りながらしっとりと洗い上げることができます。ニキビ・肌荒れを防ぐ薬用有効成分配合なのでバリア機能が低下して肌あれしがちな男性にもぴったりです
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その他のおすすめの商品

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SHISEIDO メン
フェイス クレンザー

<洗顔料> 130g

3,300円(税込)

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エリクシール ルフレ
バランシング バブル

<洗顔料> 165g

1,980円(税込)

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BAUM
フェイスウォッシュ フォーム

<洗顔料> 150g
販売名:バウム フェイスウォッシュ フォーム

3,850円(税込)

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アベンヌ
クリナンス クレンジングフォーム

<洗顔料(敏感肌用)> 128g

1,980円(税込)

02

サウナ後の乾燥ケアで
肌もととのう!

入浴やサウナ後の保湿を怠ると、ますます肌は乾燥状態に…サウナ後の乾燥ケアでお肌もととのえましょう!

教えてくれるのは...

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資生堂 ヘアメイクアップ
アーティスト

新城 輝昌 さん

宣伝広告や雑誌などの撮影の他、パリコレ等でヘアメイクを行う等多岐に活動。その経験を活かしたメンズに役立つ発信も行っており、ビジネスマン向け美容コンテンツ「ビジュアルスタイリングfor Biz」を開発、現在企業向けメンズセミナーも実施中。

肌にたっぷりとうるおいを!
新城さんおすすめ化粧水

たっぷりと水分を補給
みずみずしく整える化粧水

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SHISEIDO メン
ハイドレーティング ローション C

<顔用化粧水> 150mL

4,400円(税込)

急激に乾燥が進むサウナ後に、素早く肌になじんでたっぷりと水分を補給してくれます。アルコール感を抑えた使い心地も火照った肌にぴったり。
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SHISEIDO メンの化粧水が試せる
数量限定トライアルキットもおすすめ

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SHISEIDO メン
アルティミューン トライアルキット N

<男性用トライアル・旅行用>

6,380円(税込)

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SHISEIDO メン
ベーシック トライアルキット N

<男性用トライアル・旅行用>

1,650円(税込)

HOW TO化粧水
ひげそりで乾燥しやすい
顎周りも忘れずに!
  • 1

    使用量(500円硬貨大)を手に取ります

  • 2

    優しく顔全体になじませます

  • 3

    目元や小鼻の横など、細かい箇所も丁寧になじませます

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その他のおすすめの商品

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BAUM
ハイドロ エッセンスローション n

<化粧液> 150mL

7,150円(税込)

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d プログラム
バランスケア ローション MB

(医薬部外品)敏感肌用化粧水 125mL

3,740円(税込)

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エリクシール ルフレ
バランシング ウォーター Ⅰさらさらタイプ

<化粧水> 168mL

2,750円(税込)

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エリクシール ルフレ
バランシング ウォーター Ⅱとろとろタイプ

<化粧水> 168mL

2,750円(税込)

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d プログラム
モイストケアローションMB 限定セットd

医薬部外品(セット品)

3,740円(税込)

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d プログラム
ブライトニングクリア ローション MB 限定セットc

医薬部外品(セット品)

4,290円(税込)

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イハダ
薬用ローション(しっとり)

(医薬部外品)薬用 化粧水 180mL

1,650円(税込)

あわせて使いたい!
おすすめ保湿液

肌荒れを防ぎ
生きいきとした印象の肌へ導く保湿液

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SHISEIDO メン
モイスチャライザー EG

<顔用保湿液> 100mL

4,950円(税込)

サウナ後は肌の保湿成分も失われがち。化粧水で水分補給した後は保湿液でうるおいも与えましょう。しっとりするのにべたつかないテクスチャーがサウナ男子にピッタリです。
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HOW TO乳液
使用量が少なくなりがちに。
適量をしっかり肌になじませるのが
ポイント!
  • 1

    使用量(10円硬貨大)を手に取ります

  • 2

    優しく顔全体になじませます

  • 3

    目元や小鼻の横など、細かい箇所も丁寧になじませます

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その他のおすすめの商品

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d プログラム
バランスケア エマルジョン MB

(医薬部外品)敏感肌用乳液 100mL

4,070円(税込)

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エリクシール ルフレ
バランシング ミルク Ⅰ
さらさらタイプ

<乳液> 130mL

3,025円(税込)

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エリクシール ルフレ
バランシング ミルク Ⅱ
とろとろタイプ

<乳液> 130mL

3,025円(税込)

細部もととのう
スペシャルケアアイテム

目もとから明るく健やかな印象へ 目もと用クリーム

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SHISEIDO メン
トータルR アイ N

<クリーム(目もと用)> 15g

6,050円(税込)

サウナで乾燥しやすい目まわりもぜひケアを。目もと用クリームをやさしくなじませうるおいを与えましょう。
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HOW TO目もと用クリーム
目もとは乾燥やくすみが気になる部分。
特別なケアが大切です。
  • 1

    指先に使用量(小さなパール粒1コ分)を
    取ります

  • 2

    目のまわりにやさしくなじませます

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その他のおすすめの商品

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BAUM
モイスチャライジング クリーム n

<クリーム> 40g

8,800円(税込)

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SHISEIDO メン
スキンエンパワリングクリーム N

<顔用クリーム> 50g
販売名:SHISEIDO メン スキンE クリーム N

13,750円(税込)

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エリクシール シュペリエル
レチノパワー リンクルクリーム S (15g)

(医薬部外品)クリーム ・ アイクリーム 15g
販売名:CDクリームA

6,490円(税込)

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d プログラム
スキンリペアクリーム

(医薬部外品)敏感肌用クリーム 45g

3,960円(税込)

合わせて覚えておきたい
育毛ケア

毛芽を活性化し、新毛の発生を促進する、
男性用薬用スカルプトニック

髪の細りを防ぎ、ハリとコシのある髪を育てます。
毛母細胞に働きかけて抜け毛も防止。

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SHISEIDO メン
薬用スカルプトニック

(医薬部外品)男性用頭皮ケア 200mL

5,500円(税込)

頭皮も皮膚の一部なので忘れず育毛ケア!さっぱりとした使用感もサウナ後のクールダウンにおすすめです。
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HOW TO育毛ケア
頭皮に適度なうるおいを補って、炎症を防ぐようなケアをすることが重要。
  • 1

    洗髪後などに水気をよくふきとります

  • 2

    頭皮に適量(約2~3ml)をつけます

  • 3

    指の腹でよくすりこみ、軽くマッサージします

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03

プレゼントキャンペーン
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12月1日(日)00:00~12月25日(水)23:59

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  • ※ クレ・ド・ポー ボーテの商品は本キャンペーンの対象外です。
  • ※ 特典はお一人さま1回限りのプレゼントとなります。
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