Personal Beauty Challenge

素肌美チャレンジカード参加方法
あなたのチャレンジ記録を付けてゴールを目指していくと透き通る美肌に！？
カードにも仕掛けがでてくるので、お楽しみに♪

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Personal Beauty Challenge 冷房のかかったおうちでスポーツ観戦しているあなたへ #夏の隠れ乾燥肌に水分補給チャレンジ
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ONE POINT ADVICE
  • 時間がある日は、和の一汁三菜で素肌美ケア。
    肌トラブルを防ぐなら、実は一汁三菜の和食がオススメ！脂質が少ない和食であれば、過酸化脂質が発生しにくいため、肌トラブルが起こりにくくなります。
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  • 蒸しタオルで、気持ちいい血流促進。
    蒸しタオルを肌にのせると、血行が促され代謝がアップ。ダメージからの修復がスムーズになります。タオルに水を含ませ、ビニール袋に入れて40秒ほど電子レンジであたためるだけで完成です。
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  • 朝ご飯に、バナナ入りヨーグルトでD-アミノ酸を。
    肌の表皮の保湿ケアにはD-アミノ酸がオススメ！D-アミノ酸はヨーグルトなどの発酵食品やバナナなどに含まれているので、バナナ入りヨーグルトで美味しくケアしよう。
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