2019/11/14

【知って、なるほど化粧品】どうして肌は乾燥するの？

肌の悩みとして多く寄せられる「乾燥」。実は、肌は一年中、乾燥の脅威にさらされています。
「どうして肌は乾燥するの？」「乾燥を防ぐ方法は？」といった疑問から、具体的なケア方法まで資生堂の研究員が、くわしく解説します。

Q.どうして肌は乾燥するの？

A.肌が乾燥するのは、肌の水分保持力が低下するから。

特に、10月～11月を境に湿度が急激に低下するため、肌は非常に乾燥しやすくなるというデータも。さらに、睡眠不足・紫外線・加齢・ストレス・体調不良・ビタミン不足などの栄養バランスの乱れも、乾燥の要因となります。

湿度の低下により冬は特に乾燥すると考えられますが、実は、夏にも乾燥を脅かす要因が。例えば、夏の暑さを快適にするエアコンや紫外線なは肌のうるおいを奪ってしまうため、同じような部位のかさつきに悩む人が多く、「乾燥の実感」は、冬と同様、夏も冬もあまり変わりません。

Q.肌が乾燥すると、どうなるの？

（肌断面イメージ図）

A.肌が乾燥すると、「角層」に不調が生じ、肌あれ・かさつき・乾燥じわを引き起こす要因に。

角層とは、肌の最も外側にある、わずか0.02mmの細胞の重なりのこと（角質層と呼ばれることもあります）。角層の主な働きは、水分と柔軟性を保つ「保湿機能」と、乾燥・刺激物質・アレルギー物質といった外的刺激要因を防ぐ「バリア機能」。
肌が乾燥すると、ターンオーバー※1に一時的な不調が起き、未熟な角層細胞がどんどんつくられることに。未熟な角層細胞は、保湿機能・バリア機能が十分ではないので、肌の乾燥がますます進み、乾燥の悪循環に陥ります。この悪循環が、かさつき・肌あれを引き起こすとともに、乾燥じわの要因にもなってしまいます。

※1 ターンオーバー
皮膚が自ら生まれ変わり、健康な状態を保つための仕組み。表皮をつくる角化細胞は、基底層で生まれた後、約4週間かけて角層になるために変化しながら押し上げられます。その後、角層細胞として皮膚のバリア機能・保湿機能を担い、2週間後には垢やフケとなりはがれ落ちる。

Q.乾燥を防ぐ方法は？

A.乾燥を防ぐには、「角層を育むケア」が一番。それには、まず毎日の基本のお手入れが大切です。

お手入れの第一歩は、適量の化粧水と乳液を、ムラなくすみずみまでいきわたらせること。「ベタつくから」と乳液を使わない方や、化粧水はごく少量で乳液やクリームを大量に使ってしっとりさせる方など、自己流でスキンケアをしている方は要注意です。肌は正しいお手入れを継続させれば、角層が良好になり、きめが整った状態に。バリア機能が高まり、肌が自らうるおう力までも向上していきます。
お手入れにはコットンを使用しましょう。手指でのお手入れでも、ていねいにやさしくなじませることを心がければ、問題はありませんが、ムラなくすみずみまでということでは、コットンの使用をおすすめします。