サウナとお肌のいい関係 正しい作法で男を上げよう
01
スキンケア
教えてくれるのは...
資生堂
みらい開発研究所 研究員
鈴木 牧人 さん
様々な年代の男性の肌を調査し、男性の肌特徴に合わせたソリューション開発へと繋げる研究開発業務を担当。メンズブランドやユニセックスブランドへの活用を通じて、男性を含めた幅広い生活者に価値提供を行う。
サウナ後の肌の状態
実はお風呂上がりには、肌の水分が失われ、急激に乾燥が進むことがわかっています。
肌の角層は「NMF（天然保湿因子）」や「細胞間脂質」でできており、その表面には「皮脂膜」が存在します。これらの成分は水分保持やバリア機能の役割を果たしています。
ナイロンタオルで擦りすぎたり、お湯に長く浸ったりすると、角層が傷ついたり、ふやけたりして、肌の水分を保持する力やバリア機能が低下してしまうのです。
さらに入浴後、水分が蒸散して、乾燥が進むと、かさつきやかゆみ、赤みなどの肌トラブルの原因になることもあります。
サウナ後は、サウナで浮かせた汚れをしっかりと洗顔してから、出来るだけ早く保湿しましょう。
優しく撫でるように洗いましょう。
- 1
手のひらに１cm (約１ｇ)とり、水かぬるま湯を加えながらしっかりと泡立てます
- 2
泡で顔全体を包み込むようにやさしく洗います
- 3
洗い残しのないよう十分にすすぎます
やさしくさっぱり洗い流す
おすすめ洗顔料
肌荒れの原因まで落とす
薬用美容洗顔料
ｄ プログラム
エッセンスイン クレンジングフォーム
（医薬部外品）敏感肌用洗顔料 120g
2,090円（税込）
その他のおすすめの商品
SHISEIDO メン
フェイス クレンザー
＜洗顔料＞ 130g
3,300円（税込）
エリクシール ルフレ
バランシング バブル
＜洗顔料＞ 165g
1,980円（税込）
ＢＡＵＭ
フェイスウォッシュ フォーム
＜洗顔料＞ 150g
販売名：バウム フェイスウォッシュ フォーム
3,850円（税込）
02
肌もととのう！
教えてくれるのは...
資生堂 ヘアメイクアップ
アーティスト
新城 輝昌 さん
宣伝広告や雑誌などの撮影の他、パリコレ等でヘアメイクを行う等多岐に活動。その経験を活かしたメンズに役立つ発信も行っており、ビジネスマン向け美容コンテンツ「ビジュアルスタイリングfor Biz」を開発、現在企業向けメンズセミナーも実施中。
肌にたっぷりとうるおいを！
新城さんおすすめ化粧水
たっぷりと水分を補給
みずみずしく整える化粧水
SHISEIDO メン
ハイドレーティング ローション C
＜顔用化粧水＞ 150mL
4,400円（税込）
SHISEIDO MEN スキンケアお試し
限定キット
SHISEIDO メン
アルティミューン™ トライアルキット Ｓ
＜男性用トライアル・旅行用＞
5,500円（税込）
顎周りも忘れずに！
- 1
使用量（500円硬貨大）を手に取ります
- 2
優しく顔全体になじませます
- 3
目元や小鼻の横など、細かい箇所も丁寧になじませます
その他のおすすめの商品
ＢＡＵＭ
ハイドロ エッセンスローション ｎ
＜化粧液＞ 150mL
7,150円（税込）
ｄ プログラム
バランスケア ローション ＭＢ
（医薬部外品）敏感肌用化粧水 125mL
3,740円（税込）
エリクシール ルフレ
バランシング ウォーター Ⅰさらさらタイプ
＜化粧水＞ 168mL
2,750円（税込）
エリクシール ルフレ
バランシング ウォーター Ⅱとろとろタイプ
＜化粧水＞ 168mL
2,750円（税込）
ｄ プログラム
ブライトニングクリア ローション ＭＢ 限定セットｃ
医薬部外品（セット品）
4,290円（税込）
イハダ
薬用ローション（しっとり）
（医薬部外品）薬用 化粧水 180mL
1,650円（税込）
あわせて使いたい！
おすすめ保湿液
肌荒れを防ぎ
生きいきとした印象の肌へ導く保湿液
SHISEIDO メン
モイスチャライザー ＥＧ
＜顔用保湿液＞ 100mL
4,950円（税込）
適量をしっかり肌になじませるのが
ポイント！
- 1
使用量（10円硬貨大）を手に取ります
- 2
優しく顔全体になじませます
- 3
目元や小鼻の横など、細かい箇所も丁寧になじませます
その他のおすすめの商品
ｄ プログラム
バランスケア エマルジョン ＭＢ
（医薬部外品）敏感肌用乳液 100mL
4,070円（税込）
エリクシール ルフレ
バランシング ミルク Ⅰ
さらさらタイプ
＜乳液＞ 130mL
3,025円（税込）
エリクシール ルフレ
バランシング ミルク Ⅱ
とろとろタイプ
＜乳液＞ 130mL
3,025円（税込）
細部もととのう
スペシャルケアアイテム
目もとから明るく健やかな印象へ 目もと用クリーム
SHISEIDO メン
トータルＲ アイ Ｎ
＜クリーム（目もと用）＞ 15g
6,600円（税込）
特別なケアが大切です。
- 1
指先に使用量（小さなパール粒１コ分）を
取ります - 2
目のまわりにやさしくなじませます
その他のおすすめの商品
ＢＡＵＭ
モイスチャライジング クリーム ｎ
＜クリーム＞ 40g
8,800円（税込）
SHISEIDO メン
スキンエンパワリングクリーム N
＜顔用クリーム＞ 50g
販売名：ＳＨＩＳＥＩＤＯ メン スキンＥ クリーム Ｎ
13,750円（税込）
エリクシール シュペリエル
レチノパワー リンクルクリーム Ｓ （１５g）
（医薬部外品）クリーム ・ アイクリーム 15g
販売名：ＣＤクリームＡ
6,490円（税込）
ｄ プログラム
スキンリペアクリーム
（医薬部外品）敏感肌用クリーム 45g
3,960円（税込）
合わせて覚えておきたい
育毛ケア
男性用薬用スカルプトニック
髪の細りを防ぎ、ハリとコシのある髪を育てます。
毛母細胞に働きかけて抜け毛も防止。
SHISEIDO メン
薬用スカルプトニック
（医薬部外品）男性用頭皮ケア 200mL
6,050円（税込）
- 1
洗髪後などに水気をよくふきとります
- 2
頭皮に適量（約２～３ml）をつけます
- 3
指の腹でよくすりこみ、軽くマッサージします
