肌を整えることから、はじめよう。基本のスキンケア
肌を整えることから、
はじめよう。
基本のスキンケア
就職活動や新社会人としてのスタートなど、初対面の人と接する機会が増える中で、もっとも大切なのが第一印象。 特に相手に一目で好印象を与えるためには、「清潔感」がカギとなってきます。 そこで、清潔感を引き出すための基本のお手入れ方法をご紹介。メンズも必見です！
スキンケアで清潔感を
高める3つのポイント
清潔感のある肌を手に入れるには、ベタつきもカサつきも感じさせないことが大切。
そのためにはまず、洗顔・化粧水・乳液の基本ステップを見直してみましょう。
気になる肌悩みがある場合は、トラブルケアにしっかりアプローチできるアイテムを選ぶのがおすすめです。
POINT 1 メイク前は丁寧な洗顔で肌を整える
肌の表面には、皮脂や汗、古い角質やホコリなど、さまざまな汚れが付着しています。
特に顔がテカりやすい人や毛穴が気になる人は、朝の洗顔を丁寧に行いましょう。
泡立てるタイプの洗顔料なら、しっかりとした弾力泡を意識。
ジェルの場合も細部まで、やさしくなじませて。
基本の洗顔4ステップ
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1
手を洗ってから、水かぬるま湯で顔を濡らす
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2
洗顔料をしっかりと泡立てる
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3
肌の上で泡を転がすように洗う
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4
水かぬるま湯できちんとすすぐ
おすすめのアイテムはこちら
肌荒れの原因まで落とす 薬用美容洗顔料
ｄ プログラム
エッセンスイン クレンジングフォーム
（医薬部外品）敏感肌用洗顔料 120g
2,090円（税込）
余分な皮脂を抑えニキビのもとを防ぐジェル状洗顔料
アベンヌ
クリナンス オイルコントロール ジェルウォッシュ
＜洗顔料（敏感肌用）＞ 200mL
2,970円（税込）
毛穴の奥までスッキリ 1品で多機能な洗顔料
アクアレーベル
エステ洗顔ジェル
＜洗顔・メイク落とし＞ 130g
1,430円（税込）
クリーミーな泡が毛穴の奥からすっきり洗い流す洗顔料
SHISEIDO メン
フェイス クレンザー
＜洗顔料＞ 130g
3,300円（税込）
POINT 2 化粧水と乳液で肌のうるおいバランスを整える
洗顔後は、化粧水と乳液、セットでの保湿が必須。
化粧水と乳液をあわせて使うことで、うるおいがきちんと浸透し、さらに持続。
肌のうるおいバランスを整えることができます。
下の図でもわかるように、うるおいをしっかり仕込んでおくと、ファンデーションがムラづきせず均一に密着。
化粧崩れも起こりにくくなります。
化粧水・乳液が均一になじむ 「軽圧式塗布法」にトライ
化粧水や乳液を塗るときは、顔全体に均一にまんべんなくなじませることができる資生堂オリジナル美容法「軽圧式塗布法」を取り入れるのがおすすめです。
ポイントは「方向」「圧力」「速度」の3つで、コットンでも手でも、どちらで行ってもOK。
ぜひ、お手入れルーティーンに加えてみましょう。
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1
血流に沿うように、顔の中心から外側に向かって。首は下から上へなじませます。
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2
肌に心地よいと感じる力加減で肌表面をすべらせながら、軽く引き上げるような圧力を加えます。連続性のある動きを意識して。
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3
脈拍に近い、ゆっくりとしたテンポで、丁寧に行いましょう。
【男性向けポイント】
ひげ剃り後や洗顔後は
化粧水でうるおいをチャージ
化粧水の量は、顔全体で500円硬貨大（直径約1.5㎝）が目安。
両手のひらに広げてから、肌全体にムラなくなじませていきます。
なじませるときは、軽く叩き込むように塗布すると◎。
ひげ剃りなどで肌が傷つき、水分が失われてカサつきやすいほおやフェイスラインの「Uゾーン」はたっぷりめ、額や鼻など皮脂分泌が多くベタつきやすい「Tゾーン」には軽めにつけるなど、部位によってつける量を調整するのもポイントです。
肌の乾燥が気になる場合は、化粧水の後に美容液やクリームを重ねて、手厚く保湿しましょう。
おすすめのアイテムはこちら
SHISEIDOメン スキンケアお試し限定キット
SHISEIDO メン
アルティミューン トライアルキット S
＜男性用トライアル・旅行用＞
5,500円（税込）
- セット内容
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・ SHISEIDO メン フェイス クレンザー
＜洗顔料＞ 30g 特製サイズ -
・SHISEIDO メン ハイドレーティング ローション C
＜顔用化粧水＞ 30mL 特製サイズ -
・SHISEIDO メン アルティミューン パワライジング セラム
＜美容液＞ 15mL 特製サイズ
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・ SHISEIDO メン フェイス クレンザー
POINT 3 肌悩みに合ったスキンケアアイテムを選ぶ
肌悩みに合わせた化粧品を選べば、より清潔感のある印象に。
お悩み別に、推しアイテムをピックアップ！
ニキビ対策におすすめの
ケア＆アイテム
ニキビ対策には、過剰な皮脂分泌と乾燥、どちらも防ぐことが大切。
化粧水や乳液はさらりとした質感で、みずみずしいうるおいで満たしてくれるアイテムがおすすめです。
肌の脂っぽさが気になる方でも、乳液やクリームはマスト。
水分・油分のバランスを整えるお手入れを心がけましょう。
洗顔でニキビの元となる不要な汚れをきちんと取り除くこと、紫外線から肌を守ることも忘れずに。
毛穴の目立ち＆ニキビ予防 薬用 敏感肌用化粧水
ｄ プログラム
バランス＆アクネケア ローション EX
（医薬部外品）敏感肌用化粧水 125mL
3,300円（税込）
毛穴の目立ち＆ニキビ予防 薬用 敏感肌用化粧水
ｄ プログラム
バランス＆アクネケア ローション EX （レフィル）
（医薬部外品）敏感肌用化粧水 110mL
2,860円（税込）
毛穴の目立ち＆ニキビ予防 薬用 敏感肌用乳液
ｄ プログラム
バランス＆アクネケア エマルジョン EX
（医薬部外品）敏感肌用乳液 100mL
3,630円（税込）
毛穴の目立ち＆ニキビ予防 薬用 敏感肌用乳液
ｄ プログラム
バランス＆アクネケア エマルジョン EX （レフィル）
（医薬部外品）敏感肌用乳液 88mL
3,190円（税込）
皮脂バランスを整える、サラサラ化粧水
アベンヌ
オイルコントロール ローション AC 300mL
＜化粧水・ローション＞ 300mL
3,850円（税込）
脂っぽさを抑えてうるおいキープ すべすべ乳液
アベンヌ
クリナンス マティファイング エマルジョン
＜乳液（敏感肌用）＞ 40mL
2,860円（税込）
ぽつんとニキビを防ぎ、うるおい続くみずクリーム
エリクシール ルフレ
バランシング みずクリーム
（医薬部外品）保湿クリーム 60g
1,980円（税込）
大人のニキビを防ぐ 薬用アクネケア美容液
ｄ プログラム
薬用 アクネケア美容液
（医薬部外品）敏感肌用 部分用美容液 15g
2,750円（税込）
毛穴対策におすすめの
ケア＆アイテム
毛穴の目立ちが気になる人は、水分・油分のバランスを適切に保ち、キメをすこやかに整えるお手入れを意識しましょう。
うるおいをたっぷりチャージしながら、表面はベタつかない化粧水や乳液を選び、ふっくら感を与えるスペシャルケアや肌を引き締める収れん化粧水をプラスするのもおすすめ。
また、毛穴汚れにもしっかり対応できるクレンジング・洗顔料で、毛穴の黒ずみや角栓を除去することも重要です。
毛穴を目立たせず「つや玉」のある肌へ導く化粧水
エリクシール ルフレ
バランシング ウォーター
＜化粧水＞ 168mL 全2タイプ
2,750円（税込）
毛穴を目立たせず「つや玉」のある肌へ導く化粧水
エリクシール ルフレ
バランシング ウォーター（つめかえ用）
＜化粧水＞ 150mL 全2タイプ
2,420円（税込）
毛穴を目立たせず「つや玉」のある肌へ導く乳液
エリクシール ルフレ
バランシング ミルク
＜乳液＞ 130mL 全2タイプ
3,025円（税込）
毛穴を目立たせず「つや玉」のある肌へ導く乳液
エリクシール ルフレ
バランシング ミルク（つめかえ用）
＜乳液＞ 110mL 全2タイプ
2,530円（税込）
塗って寝ている間に集中アプローチ。毛穴の目立たないつるんとなめらか美肌に導く薬用ナイトジェルマスク
ｄ プログラム
薬用 ナイトジェルマスク
（医薬部外品）敏感肌用ジェル状マスク 60g
3,520円（税込）
引きしめてうるおいが続く、収れん化粧水
エリクシール シュペリエル
フレッシュアップ トーニング
＜収れん化粧水＞ 170mL
3,300円（税込）
乾燥対策におすすめの
ケア＆アイテム
乾燥やカサつきを防ぎたい人は、角層の深くまでうるおいが浸透し、長時間うるおいを密封してキープできるアイテムをセレクトしましょう。
化粧水・乳液で水分・油分のバランスを整えることが軸となりますが、加えて保湿力にすぐれた美容液やクリーム、シートマスクなどをお手入れに組み込むのも◎。
さらに、紫外線ダメージは肌の乾燥を加速させるため、毎日のUVケアは必須です。
乾燥ケア＆肌荒れ予防 薬用 敏感肌用化粧水
ｄ プログラム
モイストケア ローション EX
（医薬部外品）敏感肌用化粧水 125mL
3,300円（税込）
乾燥ケア＆肌荒れ予防 薬用 敏感肌用化粧水
ｄ プログラム
モイストケア ローション EX （レフィル）
（医薬部外品）敏感肌用化粧水 110mL
2,860円（税込）
乾燥ケア＆肌荒れ予防 薬用 敏感肌用乳液
ｄ プログラム
モイストケア エマルジョン EX
（医薬部外品）敏感肌用乳液 100mL
3,630円（税込）
乾燥ケア＆肌荒れ予防 薬用 敏感肌用乳液
ｄ プログラム
モイストケア エマルジョン EX （レフィル）
（医薬部外品）敏感肌用乳液 88mL
3,190円（税込）
肌荒れを予防する薬用ローション
イハダ
薬用うるおいローション （しっとり）
（医薬部外品）薬用 化粧水 180mL
1,650円（税込）
肌荒れを予防する薬用ローション
イハダ
薬用うるおいローション （しっとり） レフィル
（医薬部外品）薬用 化粧水 150mL
1,320円（税込）
肌荒れを予防する薬用エマルジョン
イハダ
薬用うるおいエマルジョン
（医薬部外品）薬用 乳液 135mL
1,760円（税込）
肌荒れを予防する薬用エマルジョン
イハダ
薬用うるおいエマルジョン レフィル
（医薬部外品）薬用 乳液 110mL
1,430円（税込）
敏感肌の乾燥トラブルに。角層深部まで浸透し、長時間うるおい続く 薬用 濃密美容液
ｄ プログラム
薬用 濃密美容液
（医薬部外品）敏感肌用美容液 45mL
4,400円（税込）
敏感肌の乾燥トラブルに。角層深部まで浸透し、長時間うるおい続く 薬用 濃密美容液
ｄ プログラム
薬用 濃密美容液 （レフィル）
（医薬部外品）敏感肌用美容液 45mL
3,850円（税込）
うるおいが湧きあがるような肌へ 美容液
SHISEIDO アルティミューン
パワライジング セラム 30mL
＜美容液＞ 30mL
9,900円（税込）
翌朝すっきりとした印象に導くスリーピングマスク
アベンヌ
イドランス スリーピングマスク
＜保湿マスク（敏感肌用）＞ 50mL
3,850円（税込）
