植物性のビタミンEでパーム（ヤシ）の果実から抽出されるオイルに多く含まれます。パームオイルのほか、米ぬか、オーツ麦、小麦麦芽などに含まれています。いちばん多く含まれるパームの実でも、1,000kg当たり200gしかとれない貴重な成分です。体内では生成されないので、サプリメントからの摂取が有効です。