たった1分で見違える♪簡単フェイスマッサージで乾燥した冬枯れ肌に喝！

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「フェイスマッサージ」と聞くと、特別なお手入れというイメージを持つ人も多いはず。でも、資生堂Webビューティーコンサルタントの西村美保さんによると「フェイスマッサージはどんな肌質の人も取り入れるべきお手入れ」なのだとか！　そこで西村さんに、フェイスマッサージが肌にもたらしてくれるうれしい効果と、スキンケアのついでにできる簡単マッサージ法をレクチャーいただきました。

フェイスマッサージで得られるうれしい効果って？

フェイスマッサージは、血行促進効果が得られるので、肌のくすみや透明感のなさに悩む方におすすめのケア。また、めぐりをよくする働きもあるからこそ、皮脂分泌量にお悩みの油性肌の人にも実はおすすめなんですよ。つまりフェイスマッサージは、どんな肌質の人にもとりいれてみてほしいケアなのです♪

フェイスマッサージは専用のクリームで

フェイスマッサージを行う際は、「マッサージクリーム」の使用をおすすめします。マッサージクリームは、保湿などのスキンケア効果だけでなく、すべりをよくして肌への摩擦を減らしてくれるため、効率のいいマッサージが可能に。軽いテクスチャーのものからこっくりしたもの、美白効果があるものなど、種類も豊富に揃っているので、自分の肌状態やお悩みにあわせてマッサージクリームを選ぶことで、満足感がさらにアップしますよ。

もし手持ちのスキンケア用クリームなどで代用する場合は、通常より多めの量を使うよう心がけましょう。クリームのすべりが悪くなると、肌に負担がかかって逆効果になってしまうので、都度クリームを足すなどくれぐれもすべりがいいか、と感触に注意して行いましょう。

簡単1分マッサージのやり方

さっそくスキンケアのついでにできる簡単フェイスマッサージをご紹介します！
まず、化粧水で肌を整えた後にマッサージクリームを顔全体に塗り、フェイスマッサージをスタートしましょう！

＜目元マッサージ＞
まず、眉頭の下のくぼんだ部分に力加減のしやすい中指の腹を押し当ててゆっくりとプッシュします。その後、指を軽くすべらせるようにしながら、眼球と眉骨の間のくぼみ～目の下を通ってマッサージ。これを3回繰り返します。最後にこめかみをプッシュ。目の下のクマなどのお悩みがある場合は、目頭側から目尻側に向かって目の下をマッサージするのもおすすめです。

＜口元のマッサージ＞
キュッと引き締まった口角に近づくには口元のマッサージが◎。下唇とあご先の間に中指を置き、唇を持ち上げるように口角の方向へマッサージします。こちらも3回繰り返しましょう。最後に、手のひらをフェイスラインに沿わせて、ほおを持ち上げるようにしながらこめかみあたりまでマッサージを。たるみなどにお悩みの方にもおすすめですよ。

マッサージの後は、ティッシュで軽く油分を拭き取り、乳液で整えればスキンケア完了です。

さっそくフェイスマッサージをスキンケアに取り入れて、冬のダメージを感じさせない美肌を手に入れてみませんか♡

photo : shutterstock
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