20代から始めたいスキンケア｜30代・40代・50代の美肌の美容部員先輩に学ぶ後悔しない美容習慣

肌に透明感があって、いつもおキレイなエリーさんに、20代からやっていて良かったスキンケアを教えていただきたいです！

入社以来、約10年間アルティミューンを使い続けています。そして、どんなに疲れていても、就寝前にメイクは必ず落としていました。枕元にクレンジングシートを置いて、最低限のケアだけでも欠かさずにしていたこと。これが今の肌につながっていると思います。

正直、疲れて何もしたくない日ってありますよね。ギクッとした方も多いのではないでしょうか。クレンジングシートなどのお助けアイテムを上手く取り入れるのもいいですね！

逆に、20代のうちからやっておけば良かったという後悔はありますか？

美白*ケアですね。20代の頃は肌が明るかったので、シミやくすみの予防を軽視していました。保湿中心のケアばかりで、美白*美容液はシミが気になり始めた28〜29歳になってから使い始めました。

今はHAKUを朝晩しっかり使うようにしています。もっと早くから始めていれば・・・と後悔しています。
*美白とは、メラニンの生成を抑え、シミそばかすを防ぐこと

28歳ごろからシミが気になり始めたんですね。他にも肌の変化を感じることはありますか？

あります！30代になってからニキビ跡が治りにくくなったり、日焼けの戻りが遅くなったり…。最近はほうれい線や目もとのくぼみも気になってきて、ハイライトの重要性を実感するようになりました。

エリーさんでも、そのようなお悩みがあるんですね！日焼けの戻りの悪さ、実は私もすでに感じてきています。

エリーさんは私生活も、きちんと美容に気を遣っているイメージがありますが、昔からそうだったんですか？

いえいえ！そんなことないんです。20代は野菜や果物をあまり摂っていなかったので、肌荒れやくすみが出ていたと思います。今は朝に果物、夜に野菜を摂るように自炊しています。

筋膜ローラーも毎日使っていて、続けることで筋肉がほぐれる感じがします。

最後に20代へメッセージをお願いします。

美容は継続が大切です。忙しい時でも、オールインワンだけでもいいので保湿は必ずしてください。出てしまったものは治らないので、予防がなにより大事だと思います！

美しさを体現されている、みんなの憧れMINAさん。20代からやっていて良かったスキンケアを教えていただきたいです！

ベネフィークのオイルクレンジングです。入社したての頃、先輩に「毛穴目立つね…」と言われて、ショックを受けて使い始めました。今では鼻まわりの毛穴がほとんど目立たなくなりました。

本当ですね！MINAさん、毛穴が目立たないです！逆に、20代のうちからやっておけば良かったという後悔はありますか？

紫外線対策とリンクルケアですね。当時は日焼けが流行っていて、日焼け止めを塗っていませんでした。アイケアもサボってしまって…。疲れていてもメイクを落とさず寝てしまうこともありました。

MINAさんは常に意識高くケアをされているイメージだったので、想像していない発言にびっくりしてしまいました！肌の変化を感じ始めたのはいつ頃ですか？

35歳を過ぎた頃から、くすみやシワ、たるみが気になり始めました。特に目の下のシワは、コンシーラーでも隠しきれなくなって…。40代に入ってからは、疲れが顔に出るようになって、肌の回復力が落ちたのを実感しています。

MINAさんは姿勢も良く、お食事などにも気を遣っているイメージがありますが、20代の頃からそうだったんですか？

大学生の頃からずっとヨガをしていました。呼吸の大切さや、体の軸を整えることを学んで、ホルモンバランスが乱れてイライラする時も、ヨガで落ち着けるようになりました。食事については、資生堂のDNA検査(Beauty DNA Program)を受けてから、不足しがちな栄養素を特に意識して摂るようになりました。

最後に20代へメッセージをお願いします。

美は一日にしてならず。悩みが出てからケアするのでは遅いです。予防が本当に大事。今はまだ悩みが出ていないかもしれないけど、必ず出てきます。その時に『やっておけばよかった』と思わないように、今から始めてください。

肌のきめがとても細かく若々しいYさん。20代からやっていて良かったスキンケアを教えていただきたいです！

リンクルケアです。20代の頃、先輩に「目もとは若いうちからケアしないと後悔するよ」と言われて始めました。今でも目もとのハリは保てていると思います。

Yさんの目もと、本当にハリがありますよね！私もこうなりたい思う目もとです！逆に、20代のうちからやっておけば良かったという後悔はありますか？

保湿ケアですね。乾燥を感じることが少なかったので、「油分が出ているから大丈夫」だと思っていました。でも実は水分が不足していて、インナードライだったんです。資生堂のDNA検査(Beauty DNA Program) で「バリア力(水分蒸散を防ぐ力)が低い」と分かって、もっと早く知っていればケアの仕方も変わっていたと思います。

皮脂が多いと乾燥しにくいと思いがちですが、実はインナードライだったというのはあるあるですよね。Yさんが肌の変化を感じ始めたのはいつ頃ですか？

シミは20代前半から気になっていましたが、妊娠中にホルモンバランスの影響で濃くなったりもしました。今一番気になるのは「たるみ」です。これはコロナ禍で表情筋を使わなくなったことが大きいと思います。

Yさんはスキンケアだけでなく私生活でも美容に気を遣われているイメージがあります。そんなYさんが20代の頃からやっておけば良かったことはありますか？

やっておけば良かったことは、頭皮マッサージですね。トニックは使っていましたが、マッサージはしていませんでした。頭皮が硬くなると顔全体が下がるので、もっとしっかりやっておけばよかったです。
首や肩のストレッチも大事です。

今はラジオ体操を週2回、湯船に浸かる習慣も欠かしません。入浴剤や香りを楽しみながら、本を読んでリラックスしています。食事もバランスよく摂るようにしています。

頭皮マッサージ！そこは盲点でした。今日の夜から取り入れようと思います！最後に20代へメッセージをお願いします。

予防ケアは本当に大事です。出てしまったものは元に戻らないので、出る前にケアすることが大切です。DNA検査で自分の肌の傾向を知ると、より効果的なケアができます。忙しい時はオールインワンなどを使って、保湿だけは欠かさないようにしてください。