私をととのえるRitualサロン Vol.1

「他の誰でもない、美しさは自分で決めていい」

―― 多くの女性の理想像のような大草さんにとって、美しさとは何ですか？

まず、美しさの基準が多様化してきていますよね。造作の美しさ、つまり見た目ばかりをフューチャーした美しさではなくなっています。目が大きい、鼻が高いといった生まれ持ったものではないんですよね。やさしい声色、流れるような仕草、親しみやすい言葉など、こういった“形のないもの”が美しさをつくっていると思います。

たとえば肌にしても、シミの有無よりも、手入れが行き届き、慈しまれていること、そして、そんな自分の肌に満足していること。それが佇まいのきれいな人になっていきます。美しさは、もともとあるのではなく、後天的に育てていくものです。今は、自分で美しさを決める時代。誰かの基準ではなく、美しさは自分で決めていいのです。いくらでもやりようがあるんです。

「自分を好きになるために、機嫌よく過ごすためにやる」

―― 大草さんにとって、毎日の中で大切にしている“Ritual（習慣）”はありますか？

できる限りのことは全部やっています。バスソルト入浴、スカルプケア、酵素パック、ピラティスなど、その日の状態で使い分けています。いつもアンテナをはって、気になったら試す。そのバジェットがあるのも、今の年齢だからですよね。すべては、自分をもっと好きになるため、今日を機嫌よく過ごすため。最近、横顔がたるんできたなと思うこともありますが、過去の自分との競争はとっくに手放しました（笑）。昨日でも明日でもない、今日の自分なんです。疲れていたらメイクは落としてお風呂は翌朝に。Ritualといっても無理はしないですね。

普段すごいせっかちなのですが、スキンケアは私にとって瞑想の時間。音楽もYouTubeも流さず、“ながら”はしないで、自分と向き合います。肌も髪もわかりやすく応えてくれるから楽しいですよね。あと、朝・晩、毎日2回は、鏡で全裸をチェックします。寝る前のストレッチでおへその位置が変わったりと、小さな変化がわかります。確かに胸の位置は下がってきたけれど、今の体が一番いいと思っています。筋が出たボディにはシャツが似合うし、ピラティスで筋肉がついて、思う通りに服を着こなせています。

「人間だからお互い様。困ったときは周りに甘える」

―― 53歳を迎えられて、これまでとの変化は何かありますか？

50代になって手の血管や筋がでてきて、ジュエリーが前より似合うようになりました。ヨーロッパのマダムのように全部の指につけるのが、やっと最近できるように。髪も癖が出てきて、今が一番好きです。ただ、体力だけは間違いなく落ちています。もともと馬並みの体力があったんですけどね（笑）。今はサプリメントを摂ったり、食生活を整えたり、体を動かして代謝を上げています。フィジカルに動くと、心も上がってきますよね。

それから、周りに甘えられるようになりました。つい先日、体調不良で仕事をキャンセルさせていただくことがありました。以前の私だったら、どんなに体調がわるくても何が何でもやりきっていたはず。30代・40代の頃は、子どもが熱を出しても休むと言いにくい時代だった。でも、あとに続く人が言い出せなくなってしまうんですよね。人間だからお互い様。困ったときは周りに甘えていいんだと思えるようになりました。

「疲れたよねって自分に声をかけて、まずは自分で受け止める」

―― 更年期による心身の変化を感じることもありますか？

ホルモンバランスの変化からフェムケアを始めて、洗浄ソープや専用美容液を使っています。ときには、落ち込んだり、ネガティブになったり、イライラしたりすることもありますよ。そんなとき、前は自分を鼓舞しなきゃと思っていました。でも、これも人間だから当たり前。「そうだよね、疲れたよね」って言葉をかけて、一旦、自分を抱きしめてあげるようなことをするんです。パートナーや友だち、誰かにしてもらうのではなく、自分で自分を受け止めてあげるんです。できたら声に出すのがおすすめ。お金も手間もかけず、すぐできます。私は猫に話しかけている程で、自分に言葉をかけています（笑）。

更年期は、生理と違って教育を受ける機会がなく、自分から情報収集をしていかないといけないですよね。100人いれば100通りで、同じ症状は二人といない。女性外来は都心の方が充実していることが多く、地域格差も大きいんです。そこで、適切な情報をシェアできて、みんなで話せる場所をつくろうと「ホルモンハグプロジェクト」を始めました。ホットフラッシュひとつをとっても、さまざまな対処法があります。みんなでシェアすれば、「こういうのもあるのか」と知ることができますよね。更年期は男性にもあること。怖いものではなく対処できるものなのです。いずれピンクリボンのようにバッジを作って、全国でホルモン検査が受けられるようにしたいですね。最近は生理がそうなってきたように、更年期ももっとオープンで身近なものになることを願っています。

「70歳になったら、これぞシンプルな服を着ていたい」

―― これから大草さんは、どのように歳を重ねていきたいですか。

ファッションで言うと、50代はまだ迷って、取捨選択したい。でも70代には、シャツとネイビーのジャケットとチノパン、ブラックドレスと赤リップといった、これぞシンプルな服を着ていたいです。きっとその頃には、今より人に優しくなったり、内面も成熟していると思います。だから今は、いろいろ試したい。たくさん経験していくなかで、着こなし方、物の選び方が確立されていきます。私の好きな白シャツとデニムも、30代より今のほうが断然似合っています。70代にはもっと似合っていると思います。

そして、今、編集者としての原点に立ち返ろうとしています。自分が伝えたいテーマを決めてビジュアルに落とし込む、そういう編集の仕事をして、初心に戻りたいと思っています。もともと人に伝えたいから編集者を選びました。人に伝えるのは私の活力です。インスタライブもイベントも、何よりもワクワクする。それは仕事でもプライベートでもすべての源になっています。今がとにかく楽しいんです。だから、楽しみに待っていてほしいです。人生はもっともっと面白くなりますから。

参考：「ホルモンハグプロジェクト」サイト