たるみで目が小さくなった…を解決!【40代からのリフトアップ・アイメイク】

2026.08.22

アイメイクに違和感が出るようになったら、それはたるみのせいかもしれません。プロのヘアメイクアップアーティストが提案する、簡単リフトアップメイクを試してみませんか?まずは現状のアイメイクをチェックして、見直しポイントを見つけてみましょう。

あなたのアイメイク、逆効果かも?

目もとの形状は、年齢とともに変化しています。
何年もコスメメイク法変えていないと、美しく整えているはずなのに「しっくりこない」と感じられることも。
もし当てはまるものがあったら、このタイミングにアイメイクを見直してみましょう。

  • アイシャドウでしっかりグラデーションをつくっている
  • アイライン目頭から目尻までしっかり
  • 目尻にできたを放置している
  • まつ毛メイクがおざなり
  • の形は直線、もしくは下がっている

5STEPで完成!リフトアップメイクを解説

STEP1.スキントーンのアイシャドウで立体感を出す

メイクでリフトアップ効果を得るために、まぶたに必要なのはではなく陰影
スキントーンカラーアイシャドウを選び、ナチュラルな陰影をつくります。
マキアージュ カスタマイズアイカラー シングル なめらかクリアカラー BE212(パール)クリームミルクティ眉下まで広く上まぶた全体下まぶたに塗布します。
次にSHISEIDO メーキャップ カラー+グロウ エンハンサー 03 Gold Amberを、SHISEIDO メーキャップ HANEN FUDE アイ シェーディング ブラシにとって黒目外側から目尻に重ねると、目もとに自然な立体感が生まれます。

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マキアージュ

カスタマイズアイカラー シングル なめらかクリアカラー BE212(パール)クリームミルクティ

単色はもちろん、どんな色と組み合わせてもなじんで目もとを明るく見せる。明るくつやめくペールベージュ。

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SHISEIDO メーキャップ

カラー+グロウ エンハンサー 03 Gold Amber

肌にやさしくなじむしっとりと柔らかなパウダー。多彩なパールがきらめくウォームベージュ。

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SHISEIDO メーキャップ

HANEN FUDE アイ シェーディング ブラシ

独自の半円型の筆先で、指先のように小回りがきく。あらゆるタイプのアイカラーに。

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STEP2.濃淡2色のアイライナーで引き上げ印象をつくる

アイライナーは目もと印象を引き締める代表コスメですが、大人の目もと「濃淡2色使い」「部分塗り」がリフトアップの決め手。
まずは黒目外側から目尻マキアージュ シークレットシェーディングライナー 透ける影色ブラウンラインを引き、薄い引き上げラインをつくります。
次に目尻のみSHISEIO メーキャップ アーチライナーインク 01 Shibui Blackでラインをごく細く重ねましょう。
アイラインに強弱をつけて目尻のみ際立たせることで、やりすぎ感なく引き上がった印象をつくれます。

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マキアージュ

シークレットシェーディングライナー 透ける影色ブラウン

目の際に影のようになじみ、ナチュラルに目を大きく見せるリキッドアイライナー。

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SHISEIO メーキャップ

アーチライナーインク 01 Shibui Black

繊細にも大胆にも描けるカーブしたアーチ型ブラシ。扱いやすく誰でもプロ級の仕上がりに。

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STEP3.目尻下の影をコンシーラーでカバー

年齢を重ねると、には大小さまざまなが出てきます。
なかでも目もとのたるみ印象を加速させるのが目尻下凹み
意外と見落としがちですが、このカバーすると目もとがぐっと明るく、上がった印象に。
SHISEIDO メーキャップ TSUTSU FUDE コンシーラーブラシマキアージュ ドラマティックエッセンスコンシーラー スティック ライトオークルをとり、目尻下凹みになじませます。
ブラシを下から上細かく動かしながらなじませると、を自然にカバーしつつ引き上げ印象が叶います。

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マキアージュ

ドラマティックエッセンスコンシーラー スティック ライトオークル

カバーしたことがわからないような自然な仕上がり。軽い使い心地でケア機能も搭載。

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SHISEIDO メーキャップ

TSUTSU FUDE コンシーラーブラシ

筆先に丸みをおびた筒型デザイン。狙ったパーツにフィットし、肌悩みを自然にカバー。

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STEP4.まつ毛をしっかり上げてからマスカラを塗布

まつ毛は目もとを簡単に上向き印象へ導くことができる大切なパーツです。
SHISEIDO メーキャップ アイラッシュカーラーまつ毛の生え際へしっかり当て、根もとから上向きにカールさせます。
次にマキアージュ ドラマティックエッセンスマスカラ (ロング&カール) BK990 リアルブラックを、上下まつ毛たっぷり塗布しましょう。

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SHISEIDO メーキャップ

アイラッシュカーラー

どんなタイプのまつ毛も一気に、グラマラスにカール。替えゴム1個付き。

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マキアージュ

ドラマティックエッセンスマスカラ (ロング&カール) BK990 リアルブラック

まつエク級の長さとカールを叶え、まつ毛の集中補修もできる美容液マスカラ。

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STEP5.眉の毛並みを立てて上向き印象に

大人の下がり眉は、たるみ印象の要因に。
自眉の形を生かしつつ、上昇ラインを意識して整えるとリフトアップした見た目にシフトできます。
カギになるアイテムは眉マスカラ
塗布する際は、眉頭の毛並みを立てるように意識しましょう。
また、カラーはくすみピンクがおすすめです。
トレンド感をプラスしながら眉の印象を適度に弱めるので、目に視線を誘導してくれます。

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マキアージュ

アイブロウカラーマスカラ PK703 ダスティピンク

自眉の“黒”印象を自然に理想の色へチェンジ。むらのないふんわりとした洗練眉が続く。

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【Before After】目もとメイクを変えただけで、顔全体が上向きに!

顔のなかでも視線を集めやすい目もとは、ちょっとしたことで印象が好転するパーツ。
そのままだと少しぼやけた見た目も、リフトアップのポイントを押さえたメイクをするだけで、こんなに引き上がった印象に!

動画でもリフトアップメイクをチェック!

上向き印象にこだわりたるなら、目もと以外にも注目を。
4パーツリフトアップメイクはこちらをチェック!
【50 代のたるみ解消術 】4 つのライン使いでリフトアップ!顔も心も上向きに!

リフトアップメイクまとめ

  • 目もとは色より陰影重視
  • まつ毛はしっかり上げてキープ
  • 眉は色を弱めつつ上昇ラインを意識

Q&A

Q目もとのリフトアップにおすすめのアイテムは?

Aアイシャドウはベージュ系2色、アイライナーも濃度の異なる2色を使うのがおすすめです。

Qくすんだ目もと印象をひと手間で解消するなら?

A目の下の凹みにコンシーラーを塗布。凹みは影になるので印象が暗くなる原因。影をカバーするだけで目もとが明るく、上がった印象になります。

Q眉メイクでもリフトアップ印象はつくれる?

Aつくれます。まずは眉マスカラで毛並みを上向きに整えてみましょう。


教えてくれたのは

資生堂
ヘアメイクアップアーティスト
齋藤 有希子

「40代からの見直しメイク」著者。YouTubeでは、プロ技が簡単に再現できる『リアルな10分メイク』や、大人のメイク悩み解決動画が大好評!ほどよいトレンド感を取り入れた大人向けTipsの提案に定評がある。時短術が学べるインスタグラムも人気。

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