くすみ、乾燥、ゴワつき 夏のダメージをレスキュー!【肌悩み別スキンケア&メイク術】

2026.09.17

過酷な気温がひと段落した今、ほっとしながらも「肌の調子はイマイチ」と感じていませんか?
今回は、夏を過ごした肌をケアする方法と、ばっちりカバーするメイクを紹介します。

夏のダメージ①紫外線を浴びた肌

紫外線ダメージによる乾燥などで肌がさえない印象に

紫外線を浴びた肌は乾燥しやすくなったり、うるおい不足によってキメが乱れたりすることで、肌全体が暗く見えてしまいがちです。
秋は「未来のシミ」を予防する美⽩ケアにも注力して、うるおいに満ちた透明感のある肌を目指しましょう。

美白ケアとエイジングケアの両立でうるおいを強化

化粧水乳液など、朝晩のベーシックなスキンケアには美白ケアとエイジングケアを両立するアイテムを選んで、保湿力も強化して。
より本格的なケアをしたいなら、美⽩有効成分配合の美容液も取り入れるのがおすすめです。

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SHISEIDO バイタルパーフェクション

ブライトリバイタル ローション
(医薬部外品)

みずみずしい透明感と弾むようなハリ。有効成分を網の目のように行き渡らせて輝く肌印象へ。

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SHISEIDO バイタルパーフェクション

ブライトリバイタル エマルジョン
(医薬部外品)

密度を感じるようなハリと透明感にあふれた、なめらかでつやのある素肌へ導く薬用乳液。

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HAKU

メラノフォーカスⅣ
(医薬部外品)

「頑固なシミ」に先回り。メラニン生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ美白美容液。

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くすんだ肌色を中和する下地&チークで、血色感と透明感を底上げ

元気のない肌色は、下地チークで明るい印象へリフレッシュさせましょう。
下地にはピンクラベンダーを選ぶと、ナチュラルに血色感を高められます。
チークは、透明感アップに効果的な青み系のピンクがおすすめ。
いつもより少し幅広になじませるとより血色よく仕上がります。

ファンデーションシミ色むらをしっかりカバーできるアイテムを選び、顔の中心をしっかり、フェイスラインに向かって薄く伸ばしていくと、メリハリのある印象に。

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HAKU

デイブライトニングUV
(医薬部外品)

シミ予防研究の先端技術を搭載。日照時間中の「シミリスク」ケアで輝く美発酵肌へ。

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マキアージュ

ドラマティックスキンセンサーベース NEO ラベンダー

うるおいをキープしながらテカりとカサつきを防止。ワントーン明るい仕上がりのラベンダー。

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インウイ

チーク 01

微細な光と澄んだ発色が肌に溶け込み、本来の顔立ちを際立てる。肌に自然に溶け込むナチュラルなピンク。

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マキアージュ

ドラマティックチークカラー (クリーム) RS421 ピーチソルベ

透け感発色とつややかハイライトを同時に叶える。上品な印象になれるローズピンク。

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HAKU

薬用 美白美容液ファンデ
(医薬部外品)

軽やかにのび広がり、色むらに密着してカバー。明るく自然な仕上がりで、うるおい続く。

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マキアージュ

エッセンスリキッド EX ブライトグロウ コーラルピンク15

使うたびワントーン明るい「極上つるん肌」へ。軽やかで自然な血色感のある肌色を叶える。

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夏のダメージ②インナードライ肌

角層の水分不足で、毛穴やくすみが目立ってくる

夏は⽪脂分泌量が多く、肌の乾燥を実感しにくい季節です。
しかし、大人の肌保⽔⼒が低下しやすいうえ、紫外線冷房大量の発汗などの影響が重なって角層⽔分が不⾜したインナードライ状態になることも。
⽑⽳キメの乱れなどが目立つ原因になります。

⽪脂ケアだけでなく、肌をうるおいで満たすケアを

インナードライ肌は、「ベタつくから」と保湿を控えるのではなく、肌にきちんとうるおいを与えるケアが重要。
まずは化粧⽔で水分をたっぷり補給し、乳液クリームでうるおいを閉じ込めるという基本のケアを見直しましょう。
化粧下地保湿効果の高いものを取り入れるとよいでしょう。
丁寧なうるおいケアでバリア機能を整えましょう。

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エリクシール

リフトモイスト ローション ba
(医薬部外品)

ゆるぎないハリのための独自成分配合。高機能エイジングケアで「つや玉」輝く肌へ。

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エリクシール

リフトモイスト エマルジョン ba
(医薬部外品)

乾燥や毛穴が気になる肌も、「つや玉」輝く肌へと導く、高機能エイジングケア乳液。

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エリクシール

デーケアレボリューション トーンアップ

乳液・化粧下地・UVカット・トーンアップ効果を備え、大人の肌を明るくハリに満ちた印象へ。

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高機能なベースメイクアイテムで、2ステップのシンプルな肌づくり

テカリを抑えるだけではなくうるおいキープを意識すると、キレイな仕上がりが長続きします。
また、使用するアイテム数を絞ることも崩れにくさにつながるポイント。
高機能な下地や軽い使い心地のBBクリームでベースを整え、厚塗り皮脂&乾燥崩れを防ぎましょう。
重ねるパウダーは、スキンケア効果の高いものを選び、ブラシで塗るのがおすすめ。
パフよりも薄く均一にフィットするため、乾燥が気になる肌にぴったりの塗り方です。

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マキアージュ

ドラマティックスキンセンサーベース NEO ヌーディーベージュ

テカりやカサつきを防ぐ毛穴レス崩れ防止下地。自然に素肌になじむヌーディーベージュ。

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マキアージュ

ドラマティック ヌードジェリー BB

薄づきなのに毛穴・色むらをカバー。スキンケア直後のようなみずみずしい透明うるつや肌へ。

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SHISEIDO ベネフィアンス

ブライトニング スキンケアパウダー
(医薬部外品)

美白有効成分を配合した薬用美白美容パウダー。透明感と明るさ、均一さが印象的な肌へ。

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スノービューティー

ブライトニング スキンケアパウダー
(医薬部外品)

メイクの仕上げや化粧直し、夜のスキンケアの最後にも。24時間いつでも美白ケア。

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SHISEIDO メーキャップ

MARU FUDE マルチ フェイスブラシ

テクスチャーを選ばず使える先のすぼんだブラシ。ソフトな肌当たりで顔を立体的に見せる。

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夏のダメージ③ゴワつきが気になる肌

乾燥やキメの乱れで、肌のなめらかさが失われる

夏の強い紫外線や乾燥などの影響で、肌のうるおいが不足すると、キメが乱れてなめらかさを失ったように感じることがあります。
肌がゴワついて感じられるときは、こすってケアしようとせず、しっかりとうるおいを補い、肌を整えることも意識しましょう。

ゴワつきには、「取る」だけではなく「与える」ケアも

ゴワつきを感じても、取り除くだけではなく、うるおい美容成分を⾓層までしっかり届けることも意識して、丁寧にケアしましょう。
そんな時は、高機能な化粧水や美容液が強い味方に。
うるおいで肌がやわらかく整うことで、なめらかさ透明感のある印象につながります。

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SHISEIDO オイデルミン

オイデルミン エッセンスローション

美しい肌サイクルを目指して角層のすみずみまで浸透。生命感あふれるつややかな肌が続く。

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SHISEIDO アルティミューン

パワライジング セラム 50mL

独自開発エキスと厳選の美容成分で、うるおいが湧きあがるような肌へ。朝晩のお手入れに。

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下地・ファンデ・下地のサンドイッチメイクで簡単に均一肌

ベースメイクは保湿力の高い下地ファンデーションで整えましょう。
どちらも顔全体とんとんとやさしくまじませたら、最後に乾燥やゴワつきが気になる目もと口まわりにだけ下地をもう一度重ねます。
が集まることで、肌印象が明るく整います。

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SHISEIDO メーキャップ

エッセンス スキングロウ プライマー

生命感あるつやがあふれる美容液下地。肌のうるおいバリア機能がサポートされ、弾むようなハリを与える。

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マキアージュ

エッセンスリキッド EX

毛穴の奥までうるおいを届けながら、毛穴レスな「極上つるん肌」へ導くファンデ美容液。

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【ワンモアTIPS】やってはいけない!秋のNGスキンケアは?

夏ダメージが残る秋の肌は、思っている以上にデリケート
自分の肌状態に合わせた正しいスキンケアを行うことで、に向けて肌コンディションをしっかり整えましょう。

詳しくはこの記事をチェック!
秋のNGスキンケア3選!正しいケアを徹底解説【プロに学ぶ美肌塾 vol.2】

夏の肌ダメージまとめ

  • 紫外線を浴びた肌には美白ケアと透明感アップメイク
  • インナードライ肌には、水分補給とライトなベースメイク
  • 乾燥してゴワついた肌には、与えるケアとブライトアップメイク

Q&A

Q夏によく紫外線を浴びた肌は、どんなスキンケアをするといい?

Aシミ予防のための美白ケアに注力して。化粧水&乳液の基本アイテムに加えて、美白有効成分配合の美容液を取り入れた本格的なお手入れがおすすめです。

Qベタつきも乾燥も気になる肌におすすめのメイク法は?

ABBクリームとパウダーのみで軽やかに仕上げるのがコツです。パウダーはパフではなく、ブラシ使いがおすすめ。薄く均一にフィットするので、崩れを防止できます。

Qスキンケアがなじみにくくなった肌のケア法は?

A「うるおいを与えるケア」を徹底して。高機能な化粧水や美容液を取り入れて、角層までしっかり水分と美容成分を届けましょう。


教えてくれたのは

資生堂
トップビューティースペシャリスト
中島 千絵子

全国の資生堂パーソナルビューティーパートナーの最高峰。セミナー講師、広報・PR、SNSなどなどスキンケア・メイク・コンサルテーションのトップレベルの技術と知識を活かし幅広く活躍。お客さまの肌状態を的確に見極め、生活環境をふまえた、トータルビューティー提案を得意としている。

資生堂
ヘアメイクアップアーティスト
齋藤 有希子

「40代からの見直しメイク」著者。YouTubeでは、プロ技が簡単に再現できる『リアルな10分メイク』や、大人のメイク悩み解決動画が大好評!ほどよいトレンド感を取り入れた大人向けTipsの提案に定評がある。時短術が学べるインスタグラムも人気。

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