膠原蛋白作為營養的價值很低，但正如在膠原蛋白的基礎知識中介紹所說，它在構建身體和臟器結構的蛋白質中發揮著重要的作用。體內的膠原蛋白一旦減少，不僅更易導致皺紋和肌膚鬆弛，身體的各種組織也會變得脆弱。例如，骨頭中存在的膠原蛋白能保持骨頭內側的柔軟性，防止骨頭變得脆弱易折。上了年紀後易得骨質疏鬆症並不僅僅是因為缺鈣，還有一個原因是膠原蛋白隨著年齡增長減少了。
膠原蛋白不僅有助於美肌，為肌膚帶來韌性，還能起到保持全身健康的作用。

著眼點
① 真皮幹細胞存在於毛細血管的旁邊

位於毛細血管旁邊的真皮幹細胞

膠原蛋白由真皮的成纖維細胞生成。真皮幹細胞可以替代受損的成纖維細胞，生成全新的健康成纖維細胞。真皮幹細胞存在於血管附近。
強化血管，改善血流，調理至有利於真皮幹細胞生存的優質環境，就能提高膠原蛋白的生成能力。

著眼點
② 血管中有膠原蛋白存在

血管中也含有膠原蛋白

動脈和靜脈等粗血管由外膜、中膜、內膜組成。外膜和中膜由成纖維細胞、膠原蛋白、彈性蛋白等構成。血管的功能一旦下降，血管會變得又硬又脆，血流也會不順暢。

向細胞輸送營養的毛細血管

毛細血管由內皮細胞和壁細胞組成，位於其間的基底膜連接內皮細胞和壁細胞。
基底膜中存在膠原蛋白。

膠原蛋白的作用「強化血管」

與彈性蛋白一樣，膠原蛋白也有讓血管變得柔軟，強化血管的作用。此外，通過強化血管，改善血流，就能提高體內膠原蛋白的生成能力。而調理血管的功能，能使身體各個角落的細胞活化，實現健康和美麗，發揮人本身的力量，從根本上改善體質。