【ちりめんジワ】美容部員直伝セルフケア方法＆おすすめアイテム
「シワなんてまだ大丈夫！」と思っているみなさん！ 最近パールの入ったアイシャドウやハイライトを使うと、目の周りが妙にしわしわした感じになったり、ヨレが目立ったりしていませんか？ それ、「ちりめんジワ」のサインかもしれません！ しかもそのサインを放っておくと、ちりめんジワがどんどん深くなり、最終的には本格的なシワに成長...。そこで今回は、現役の資生堂美容部員 西村さんに、セルフケア方法とおすすめアイテムを教えてもらいます。
ちりめんジワの原因は？ 物理的刺激やクセによっても深くなる!?
ちりめんジワができてしまうのには、いくつかの理由があります。
もともと、目元は１日に約２万回ほどのまばたきや、表情などにより動きが激しい部位なのに、皮膚はほおに比べて１/３の薄さしかなく、外部影響を受けやすい部位でもあります。乾燥している人などはもちろんですが、それ以外に、普段の生活習慣やクセなどにも大きく影響を及ぼす要因に。
心当たりはありませんか？
✔︎クレンジングの際に目元をゴシゴシこする
✔︎スキンケアの際、コットンを強めに肌に当てている
✔︎まばたきの頻度が多い
✔︎目に力を入れるなど、表情グセがある
ちりめんジワの原因は、思っている以上に物理的要因が多いとされるため、普段の生活習慣やクセに気をつけましょう。
プロ直伝！ スキンケアの延長でできるセルフケア方法
生活習慣やクセを見直すと同時に、スキンケアの延長で、マッサージを取り入れると効果的！ さっそくチェックしてみましょう。
【おすすめセルフケア】目まわりマッサージの方法
目まわりのマッサージもスキンケアのついでに取り入れると◎！ 皮膚が薄いので力を入れすぎて、肌に負荷を与えないように気をつけましょう。
【STEP１】
眉頭の下のくぼみを押したあと、目のまわりを囲むようにすべらせます（×6回）。
最後にこめかみを押します。
【STEP2】 目の下・まぶたを目頭からこめかみに向かって引き上げます（×6回）。
シワに狙いを定めて！ プロおすすめのアイケア5選
スキンケアのつけ方を工夫しても、まだ乾燥が気になる場合は、アイクリームなど目元用のケア商品をプラスするのも手。薬用有効成分「純粋レチノール」配合のクリームや、目元の際までしっとりうるおいを蓄えてくれる保湿クリームをセレクトしてみると◎ですよ！ ここからは、厳選したおすすめの目元ケアアイテムをご紹介します。
気になるシワを改善する濃密なアイクリーム
「エリクシール シュペリエル レチノパワー リンクルクリーム Ｓ（１５g）(医薬部外品)」15g 6,490円 (税込)
販売名： ＣＤクリームＡ
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
薬用有効成分「純粋レチノール*」を配合。肌みずからがヒアルロン酸を生み出し、水分量を増やすことで柔軟な肌に導き、目元や口元のシワを改善。さらりとなじむテクスチャーや、リラックス感のあるアクアフローラルの香りも◎。
*レチノール
シワ改善と美白ケアが同時にできる部分用クリーム
「ベネフィーク レチノリフトジーニアス（医薬部外品）」20g 8,800円（税込） ※価格は参考小売価格です。お店によって異なる場合があります。
シワ改善のための薬用有効成分「純粋レチノール*」と美白有効成分「ｍ－トラネキサム酸**」をWで配合。シワ改善とシミ予防にアプローチし、乾燥しやすい目元＆口元をしっとり保ちます。
*レチノール
**トラネキサム酸
かげりがちな目元にうるおいと明るさをもたらす美白アイクリーム
「SHISEIDO ホワイトルーセント ブライトニング アイクリーム(医薬部外品)」15g 6,600円（税込）
販売名：資生堂 ホワイトルーセント ブライトニング アイクリーム
紫外線や乾燥にさらされた目元の肌表面をうるおいで満たし、キメを整えなめらかに。アイメイクも映える明るい印象の目元に導きます。こっくりした使い心地も◎！
大人のアイゾーンをケアする目元用美容液
「リバイタル アイゾーンブースター」15mL 11,000円 (税込)
（販売名： 資生堂 アイセラム）
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
化粧水の前、目元に「仕込む」ことで、アイゾーンがふっくら目映える目元用美容液。まぶたを含む広範囲な目周りにめぐらせると◎。生きいきとしたハリと明るさのあるアイゾーンへ。
*ヒアルロン酸ナトリウム、塩化マグネシウム（保湿）
引きしまった印象の目元へ導く美白アイマスク
「SHISEIDO バイタルパーフェクション ＵＬ ファーミング エクスプレス アイマスク(医薬部外品)」12包(24枚) 9,350円 (税込)
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
美容液を凝縮したようなしっとりなめらかな感触のアイマスク。ピンと引きしまったハリ感を与えながら、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。マルチな目元悩みに対し、より幅広い部位をカバーできる大きめサイズ。
ある日突然、鏡を見てハッ！ と気づかされることも多い目元のちりめんジワ。早めの段階からケアを始めて、悩みを深く刻ませないように気をつけましょう。
※美白化粧品は、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。
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