大人も注意したいあせも（汗疹）の原因と症状、予防方法

あせもは汗管のつまりによって起こる

あせもは専門用語では「汗疹（かんしん）」と呼びます。大量にあせをかいたときに汗を排出する汗管（かんかん）が一時的につまることにより、汗がスムーズに排出されないことで起こるトラブルです。

私達の全身には、汗腺という汗を出すための器官が分布しています。さらに、汗腺にはエクリン腺とアポクリン線の2種類があります。暑いときに体温調節をするための汗は主にエクリン腺から分泌され、このエクリン腺が何らかの原因でつまってしまうとあせもの症状が現れるのです。

そのため、あせもは汗が大量に出る高温多湿の環境下や、発熱・スポーツ時に起こりやすくなります。また、湿布や包帯、ギプスの装着などで通気性が悪くなった一部分に見られることもあります。

汗管のつまる深さで変わるあせもの症状

今まであせもを経験したことのある人であれば、ぶつぶつができるだけのときと、ぶつぶつに加えてさらにかゆみがあるときなど、1パターンだけではないことを知っているのではないでしょうか。それは、汗管がつまる深さであせもの症状が変わるからです。

水晶様汗疹（すいしょうようかんしん）

汗管のつまりが、皮膚のごく浅い部分（角層）で起きたときに発生します。汗管が破裂するために直径数ミリの透明な水ぶくれがポツポツと現れ、ほとんどの場合でかゆみや炎症はありません。数日で水ぶくれが乾燥して、自然に目立たなくなります。赤ちゃんの顔にできやすい種類のあせもですが、大人でも発熱する病気の際に発生することも。

紅色汗疹（こうしょくかんしん）

汗管のつまりが、表皮部分で起きたときに発生します。一般的にあせもと言えば、この紅色汗疹を指す場合が多いようです。表皮部分で汗管が破裂してしまうことで、炎症が起きてかゆみや赤みのあるぶつぶつが見られます。しばしば湿疹になったり、細菌が増殖して膿が発生したりすることもあります。高温多湿の環境で汗をたくさんかいたときに現れやすく、乳幼児や肥満の人、汗かきの人に多い症状です。

深在性汗疹（しんざいせいかんしん）

紅色汗疹よりさらに深い、真皮内で汗管がつまったときにできます。紅色汗疹を繰り返すことで、なだらかな盛り上がりが発生するようになります。主に熱帯地方で見られる症状です。

あせもを予防するには？

あせもを防ぐには、「汗をかいたときに放置しないこと」がもっとも重要です。こまめに汗を拭いたり、着替えたり、ぬるめのお湯で洗い流すとよいでしょう。

高温多湿の環境では、エアコンをうまく活用するようにしてください。また、吸収性のよい下着や通気性のよい衣類を身につけて、汗をかいても濡れたままにしておかないようにしましょう。

万が一あせもができてしまったら、入浴やシャワーで肌を清潔にしてから、薬を塗って早めに治療することも大切です。詳しくは、『あせも（汗疹）ができたら薬は必要？症状別の対処法』も合わせてご覧ください。