「二の腕のぶつぶつ」の原因と対処法。つるつる二の腕に導くおすすめ化粧品も♪
半袖やタンクトップを着る機会が増える季節は、二の腕のぶつぶつが気になる...という人が多いようです。そこで今回は、二の腕のぶつぶつの原因から対処法、おすすめアイテムまでをご紹介します。
- ＜目次＞
二の腕のぶつぶつの原因って？
二の腕のぶつぶつは一見ニキビのようにも見えますが、ニキビとは別の皮ふトラブル。毛孔性苔癬(もうこうせいたいせん)または毛孔角化症(もうこうかくかしょう)という皮膚疾患です。
皮膚は、約1カ月の周期で表面の角層が剥がれ落ち、新しい皮膚に生まれ変わります（ターンオーバー）。毛孔性苔癬では毛穴周囲の角層が貯留して、古い角層が毛穴に詰まったぶつぶつした肌になってしまうのです。ターンオーバーができなくなる原因はよく分かっていませんが、遺伝やホルモンバランスなどによる可能性が報告されています。
二の腕のぶつぶつの対処法＆おすすめアイテム
二の腕のぶつぶつの対処法としておすすめのケアは、角層ケアと保湿ケア。毛穴づまりの要因となる古くなった角層を取り除いて肌のターンオーバーを促し、保湿で肌をやわらかく整えることが大切です。
何もケアせずに放っておくと跡が残ったり、色素沈着を引き起こす原因にもなります。また、ぶつぶつが気になるからといって無意識に触ったり、衣類のこすれやカミソリなど、刺激を与えてしまったりすると毛穴の詰まりがひどくなり、ニキビや毛嚢炎の原因につながるので要注意。ぶつぶつを強くこすったり爪でつぶしたりするのも、細菌が入って炎症を起こしシミになってしまう可能性があるので、絶対にやめましょう。
ポイント①：二の腕の角層を溜めないように、きちんと落とす
古くなった角層や余分な皮脂を落とせるボディソープで清潔に洗い、角層が溜まらないようにケアしましょう。肌を傷める可能性のあるナイロンタオルなどは避け、手でやさしく洗いあげて。
■おすすめアイテム
不要な皮脂や汚れをきちんと取り去るソープ
「ｄ プログラム コンディショニングソープ」標準重量100g 1,650円(税込)
＊価格は希望小売価格です（お店によって異なる場合があります）
二の腕のぶつぶつの原因となる古い角層までしっかり落としてざらつきや肌荒れを防ぐ、低刺激設計のソープ。デリケートな肌でも使えて、カサつきやつっぱりを感じない洗い心地。もちろん洗顔としての使用も◎。
うるおいを残し、なめらかに洗い上げるソープ
「ドゥーエ フェース＆ボディーソープ」420mL 1,760円(税込)
＊価格は希望小売価格です（お店によって異なる場合があります）
肌のうるおいを奪わずに汚れだけを取り去るため、乾燥で悩む人におすすめ。敏感な肌も、クリーミーな泡で負担をかけずにしっとりと洗い上げます。
ポイント②：二の腕の肌をやわかく整える
二の腕の肌をしなやかでやわらかく整えてターンオーバーをスムーズにするために尿素配合のボディケアアイテムを取り入れると効果的です。
ポイント③：しっかりうるおい補給してなめらかな二の腕に導く
化粧水で整えた後、保湿成分がたっぷり入ったクリームでしっかりうるおい補給を！ カミソリを使用したムダ毛処理や紫外線の影響により肌のうるおいが逃げやすい状態になりがちなので、二の腕の保湿は入念に行いましょう。
■おすすめアイテム
やわらか肌に導く化粧水
「ドゥーエ 化粧水」140mL 2,200円 (税込)
＊価格は希望小売価格です（お店によって異なる場合があります）
うるおいバリアサポート成分*配合。乾燥しやすい二の腕をしっとりなめらかに保ちます。敏感肌を考えた低刺激処方です。
＊キシリトール
手軽にうるおい補給できる、アベンヌ温泉水*
左：「アベンヌ ウオーター 50g」50g 770円 (税込)
中：「アベンヌ ウオーター 150g」150g 1,650円 (税込)
右：「アベンヌ ウオーター 300g」300g 2,420円 (税込)
販売名：アベンヌ ウオーター
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
南フランスの「肌にいい水」アベンヌ温泉水*を、源泉から直接ボトリング。肌のうるおいバリアをサポートし、たっぷりのうるおいを補給します。スプレータイプで、二の腕に塗布しやすいのも◎。
*温泉水（整肌成分）
みずみずしいうるおいと透明感で包むボディローション
「ＢＡＵＭ アロマティック ボディローション Ｓ」180mL 4,400円 (税込)
販売名：バウム アロマティック ボディローション
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
みずみずしい使用感で、べたつかず、二の腕のうるおいをしっかり守ります。肌になじませた瞬間立ちのぼる森林浴の香りで、楽しくボディケアできますよ。
ヒアルロン酸（うるおい成分）配合。ばらの香りのボディミルク
「ばら園 ローズボディーミルク ＲＸ」200mL 1,650円 (税込)
＊価格は希望小売価格です（お店によって異なる場合があります）
ヒアルロン酸（うるおい成分）配合で、乾燥した肌をなめらかに整えます。二の腕はもちろん、ボディにまとうことで、贅沢なばらの香りに包まれてここちよいお手入れが実現できます。
みずみずしくなめらかなボディに導く全身用保湿ミルク
「アベンヌ トリクセラＮＴ フルイドミルク」200mL 3,520円 (税込)
販売名： アベンヌ トリクセラＮＴ フルイドミルク
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
みずみずしいなめらかなミルクで、うるおいを長時間キープ。スルスルなじんでベタつかないので、夏の二の腕ケアにもおすすめです。
全身をしなやかに美しく磨き上げるボディミルク
「ベネフィーク リシェール バイ ベネフィーク ボディミルク」150mL 4,180 円 (税込)
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
みずみずしく軽やかな感触で、なじんだ後はすべすべとしたなめらかな肌に。皮膚の代謝を高め、うるおいとハリに満ちた肌に整えます。穏やかで心やすらぐフローラル系の香りも◎！
今回ご紹介したケアでつるつるすべすべの二の腕を手に入れることができたら、オシャレがもっと楽しくなりますね。ぜひ、お試しください。
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●当記事は、編集部取材に基づいた情報です。また、個人によりその効果は異なります。ご自身の責任においてご利用ください。
