【一重メイクまとめ】目元をもっと魅力的に見せるコツを徹底解説！
アイシャドウの塗り方がわからない...、アイラインを引いても隠れてしまう...。そんな悩みを抱えている一重さんも多いのでは？ そこで、一重さん向けのアイシャドウの塗り方、アイラインの引き方、ビューラーやマスカラのコツ、さらには下まぶたメイク、目元印象を高めるバランス術までを徹底解説！ 一重さんの目元を魅力的に見せるテクニックを、資生堂ヘアメイクアップアーティストの松井レイさんをはじめとするプロの方々がレクチャーします。
教えてくれたのは...
資生堂ヘアメイクアップアーティスト
松井レイさん
シーズンごとのビューティートレンド情報分析を担当。「こなれ感」のあるメイクを得意とする次世代を担うアーティスト。
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- ＜目次＞
一重さん向けアイシャドウの選び方＆塗り方
アイシャドウをどの範囲まで塗ればいいのか、どんな色を使えばいいのか、いまいちわからない...という一重さんに向けて、おすすめのアイシャドウの選び方や塗り方、さらに一重さんに似合うおすすめのアイシャドウをたっぷりご紹介します。
一重さんのアイシャドウ。選び方のコツは？
まぶたが重く見えがちな一重さんは、アイシャドウで目元に立体感を出すことが重要です。そのため、透明感と軽さのあるブラウンで上手に陰影をつけ、仕上げにハイライトを入れてメリハリをつくることが大切に。逆に濃い色や重い色を使うと、目を小さく見せてしまう可能性もあるので気をつけましょう。
一重さん向けアイシャドウの塗り方
1.ライトブラウンのアイシャドウをチップにとり、目を開けた状態で、まぶたのキワから2～3ｍｍ上に目印となる線をひきます。
目を開けたまま線を引くことで、アイシャドウを入れる範囲（赤い斜線部分）が明確にわかり、自然なアイメイクに仕上がります。
2.1で引いた目印の線から目のキワまでアイシャドウをのせます。この時、目印の線はしっかりぼかしてなじませましょう。
3.下まぶたには、黒目の中央辺りから目尻まで、上まぶたと同じアイシャドウをON。目尻部分は上下のアイシャドウで囲まず、開けるのがポイントです。目尻を「くの字」で囲むと、フレームが強調されて目が小さく見えてしまうためNG！
4.下まぶたの目頭から黒目の中央部分に明るいベージュ系のアイシャドウでハイライトを入れたら完成です。
■一重さんにおすすめのアイシャドウ
アイシャドウのノリや持ちがよくなる、アイシャドウベース
「マキアージュ ドラマティックアイカラー （クリーム） 長時間色もち持続ベース WT901、PK102」 990円 (税込)
＊価格は希望小売価格です（お店によって異なる場合があります）
アイシャドウベースとして仕込むと、アイシャドウのノリや持ちが格段にアップ。アイシャドウがよれやすい...と悩む一重さんはぜひ使ってみて！
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重ね方で印象チェンジ！ 質感の異なる4色のアイシャドウパレット
「マジョリカ マジョルカ シャドーフラッシュ BE703」 2,090円 (税込)
＊価格は希望小売価格です（お店によって異なる場合があります）
マット・パール・ラメ・グリッターの異なる4質感が1つのパレットに。透け感のある色と軽やかな質感のパウダーなので、一重さんも使いやすいはず。
美しいグラデーションがつくれるアイシャドウ
「マキアージュ ドラマティックアイカラー（マルチ） RD342」1,980円 (税込)
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
眉・ノーズシャドウの３役をこなすマルチなアイカラー。ひと塗りで、キレイなグラデーションが仕上がります。
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目元の印象を３変化。質感チェンジアイシャドウ
「インテグレート トリプルレシピアイズ PK704」1,650円 (税込)
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
目元になじむベーシックなグラデーションカラーに、気分に合わせて選べる２つの質感チェンジパウダーをオン。一重さん向けのアイメイクも、これひとつで仕上がります。
一重さん向け。まぶたに隠れないアイラインの引き方
アイラインを引いてもまぶたに隠れてしまい、デカ目効果がなくなってしまう...という悩みを持つ一重さんも多いですよね。そんな悩みを解消するためには、目を開きまっすぐ鏡を見た状態でアイラインを引くことが大切です。目を閉じたり伏目にしたりして引くと、目を開けた時にアイラインがまぶたに隠れて見えなくなってしまうので注意してくださいね。
一重さん向けアイラインの引き方
1.アイラインを引く前に、フェイスパウダーを目の下になじませておきましょう。このひと手間で、アイラインのにじみを防止できます。
2.目を開き、鏡をまっすぐに見つめます。その状態で、目尻の見える位置にラインを引きます。目のキワに沿わせるのではなく、まぶたの延長線上にラインを引くイメージで。長さは5㎜～1㎝ほどが目安です。
POINT！
2の状態で目を閉じると、ラインと目のキワは離れていますが、これが大事なポイント。この位置にラインを引くことで、まぶたに隠れないアイラインになるんです！
3.離れていたラインを目のキワまでつなげ（赤の点線部分）、ラインの下を塗りつぶしてアイラインを太くしたら完成です。
目尻以外はまぶたに隠れてしまうため、無理にラインを引かなくてもOK。目尻だけしっかり引けば、デカ目効果のあるアイラインに仕上がります。
▶一重でもデカ目を叶える！まぶたに隠れないアイラインの引き方徹底解説
■一重さんにおすすめのアイライナー
黒目がちな大きな瞳が続く濃密発色リキッドアイライナー
「マジョリカ マジョルカ ラインエキスパンダー BK999」 1,045円 (税込)
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
ひと塗りで濃密に発色。描きやすい極細筆。にじまないウォータープルーフタイプなど、一重さんの目元にうれしい機能が揃ったアイライナー。
一重さん向けビューラー＆マスカラテクニック
うまくまつ毛が上がらなかったり、せっかく上げてもすぐにカールが下がってしまったりと、上向きまつ毛をつくるのがなかなか難しい一重さん。
一重さんは、まつ毛の根元がまぶたの奥に隠れてしまっていることが多いため、じつは根元からしっかりビューラーをあてられていない場合が多いんです。また、上まぶたに厚みがあるため、カールがまぶたの重さですぐに下がってしまうのも、上向きまつ毛がつくれない一因。
根元からしっかりあてるビューラーテクニック&カールキープできるマスカラテクニックを覚えて、上向きまつ毛を手に入れましょう！
上向きまつ毛をつくる！ 一重さん向けビューラーテクニック
ポイント① ビューラーをまぶたに押しあてる
軽く下を向いた状態で、ビューラーをまつ毛の生えぎわギリギリの位置にあて、上まぶたにぐっと押しあてます。こうすることでまつ毛の根元が表に出るため、根元からしっかりビューラーで挟めるように。
ポイント② 手首を返しながら毛先まで挟む
まつ毛の根元をビューラーでしっかり挟んだら、毛先に向かってビューラーを少しずつずらし、3～4回に分けてまつ毛全体を挟みます。ビューラーをずらす際は、手首を返すようにすると、まつ毛があがりやすくなるのでおすすめです。
上向きまつ毛をキープする！ 一重さん向けマスカラテク
ポイント① 必ず下地を使用する
マスカラ下地を使用して、ビューラーで上げたまつ毛をキープします。下地はカールキープやロング効果があるものをセレクト。ブラシがコームタイプのものだと、まつ毛1本1本にしっかり下地をつけやすいですよ。
ポイント② マスカラは根元を中心に塗る
下地が乾いたら、カール力のあるブラックのマスカラを根元からしっかり塗ります。まつ毛の先に多くつけると、重みでカールが下がってしまうので、根元を中心に塗るのがポイント！ 鏡を目の高さではなく少し下に置き、見下ろすような角度で塗ると、まつ毛の根元にも塗りやすくなりますよ。最後にホットビューラーなどでカールをクセづけすると、さらに下がりにくくなります。
▶︎まつ毛があがらない...を解決！上向きまつ毛をキープするビューラー＆マスカラテク
■一重さんにおすすめのビューラー＆マスカラ
まつ毛の生え際からきれいにカールできるビューラー
「資生堂 アイラッシュカーラー」1,320円 (税込)
＊表示価格は参考小売価格です。（お店によって異なる場合があります）
何千人もの日本女性のまぶたの丸みや、目の横幅などのデータを集めて開発されたビューラー。カーブが少ない一重さんのまぶたにもぴったりフィット。美しいカールが簡単に仕上がるから、愛用者の多い逸品です。
ウオータープルーフタイプのマスカラ下地
「マジョリカ マジョルカ ラッシュシルエットキーパー」1,430円 (税込)
＊価格は希望小売価格です（お店によって異なる場合があります）
自まつ毛が伸びたような繊細ロングとくりんとした上向きカールで美シルエットが長時間*続きます。ウォータープルーフタイプなのに、お湯と洗顔料でするんとオフできる点も◎。
*12時間仕上がり持続（カール・ロング・にじみのなさ）データ取得済み（メーカー調べ。効果には個人差があります。）
まつ毛1本1本を蘇らせるようにつややかに仕上げるマスカラ
「インウイ マスカラ 01」 4,620円(税込)
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
透明感の高いカラーで、自まつ毛の色を透かして活かし、一人ひとりの目もとを自然に際立たせます。
上向きカールした束感ロングまつ毛を叶えるマスカラ
「マジョリカ マジョルカ ラッシュエキスパンダー ドーリーカール BK921」 1,650円 (税込)
＊価格は希望小売価格です（お店によって異なる場合があります）
お人形のようにくりんと上向きカールした、つやめく美しい束感ロングまつげを叶えるマスカラ。汗・皮脂・涙にも強いから、パンダ目の心配もナシ！
一重さん向け「下まぶたメイク」のコツ
一重さんが目を大きく見せたい時は、「下まぶた」にもしっかりメイクをすると◎！ とはいえ、濃くなりすぎてしまうという危険も...。そこで、ナチュラルだけれど目元の印象を高める「下まぶたメイク」のコツを解説します。
一重さん向け下まぶたメイクのやり方＆ポイント
1.ブラシにナチュラルブラウンのアイブロウパウダーをとり、黒目の下から目尻にかけて、ラインを引きます。さらに、下まぶたラインの上（白の三角ゾーン）を、明るめのコンシーラーで塗り、トーンアップさせましょう。
■自然に見せるポイント
下まぶたのラインは、上まぶたのアイラインより長くしないこと。また、下まぶたのラインは「影」のように見せたいので、肌になじむアイブロウパウダーを使うのが◎。ペンシルだとわざとらしくなりやすいので注意！
2.先ほど使用したアイブロウパウダーとブラシで、涙袋の影ラインを描きます。まずは中央部分（黒目の下）に線を引き、両サイドにぼかしこんでいくと自然な仕上がりに。さらに、下まぶたのキワと涙袋の影ラインの間に、繊細なラメの入ったベージュ系のアイシャドウをなじませ、涙袋のふくらみを演出します。
■自然に見せるポイント
涙袋の影ラインは「濃淡をつける」ことが大切！ 中央を濃く、両サイドを薄くして、ナチュラルな影にしましょう。
3.目の横幅を出するために、下まぶたの目頭部分に粘膜と似た色のペンシルアイライナーでラインを引きます。
■自然に見せるポイント
下まぶたの目頭切開ラインは、「赤み系のアイライナー」が重要。ラインが肌になじんで自然な印象に！
4.下まぶたメイクをよりなじませるため、下まつげにもマスカラをたっぷり塗ったら完成です。
▶【一重＆奥二重向け】目力アップの秘訣は「下まぶたメイク」！自然に見せるテクニックとは？
■一重さん向け「下まぶたメイク」におすすめのアイテム
肌なじみ抜群のアイブロウパウダー
「マキアージュ アイブロースタイリング ３Ｄ 50」1,980円 (税込)
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
絶妙な色みで構成されているので、肌なじみもばっちり。サラッとした質感なので、眉を描くのはもちろん、下まぶたラインや涙袋の影色にもおすすめです。
繊細なラインも簡単に描けるアイラインブラシ
「SHISEIDO メーキャップ ＫＡＴＡＮＡ ＦＵＤＥ アイ ライニング ブラシ」2,750円 (税込)
販売名： ＳＨＩＳＥＩＤＯ KATANA FUDE アイ ライニング ブラシ
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
毛先が斜めにカットされているので、繊細なラインを描くことが可能。熊野の技術を用いた筆職人による手作りで、肌触りにこだわった人工毛を使用しています。
自然に仕上がるコンシーラースティック
「マキアージュ ドラマティックエッセンスコンシーラー スティック」3,080円 (税込)
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
肌と一体化した自然な仕上がりが魅力。気になるところに直接塗れるスティックタイプも便利。
細芯で細かいラインもスルスル描けるジェルライナー
「マジョリカ マジョルカ ラインマニア PK777」1,045円 (税込)
＊価格は希望小売価格です（お店によって異なる場合があります）
1.8ｍｍのくり出しペンシル。溶け込みピンクが目の際にふんわりとしたつやをつくり、瞳をうるませて見せるから、大きな黒目の印象に。
束感ロングまつ毛を叶えるマスカ
「マジョリカ マジョルカ ラッシュエキスパンダー ドーリーカール BK921」 1,650円 (税込)
＊価格は希望小売価格です（お店によって異なる場合があります）
お人形のようにくりんと上向きカールした、つやめく美しい束感ロングまつげを叶えるマスカラ。根元からしっかりついて、フレームを強調してくれます。汗・皮脂・涙にも強いから、パンダ目の心配もナシ！
一重さん向け「バランスメイク」のやり方
目元の印象を強めたくて、ついついアイメイクにばかり力を入れてしまう...という一重さんも多いはず。でも実は、立体感を出したり小顔に見せたりなど、顔全体のバランスを整えることで、目元含め全体の雰囲気まで魅力的に見えますよ！
一重向け「バランスメイク」とは？
目を大きく、くっきり見せたい時は、アイメイクだけでなく、顔全体のバランスを整えることも大切です。具体的には「目周りのスペースを少なく見せることで目元を大きく見せる」「ノーズシャドウを活用して顔全体の立体感を出す」「チークを広めに入れて小顔に見せる」ことがポイントに！ この3つを意識すると目元がより際立ち、アイメイクだけに力を入れた時よりも、もっとステキに見せることが可能に！
一重向け「バランスメイク」のポイント
ポイント①眉と上まぶたの余白を埋める
一重さんは、眉と上まぶたにスペース（余白）があることも多いですよね。余白があるとのっぺり見え、目元の印象が弱まって見えがちです。そこで大切なのは、眉を自然な太さで描いて、さらにアイシャドウを広めに入れて上まぶたの余白を埋めること。こうすることで、目力がアップしますよ。
1.眉を描く際は、下側を足して太めにすると◎。上を足してしまうと、余白がより広くなってしまうこともあるので要注意！
2.自然な陰影を演出するマットベージュのアイシャドウをブラシにとり、アイホールのくぼみ部分までなじませます。アイシャドウを広めに入れることで余白が埋まり、眉と目の距離がキュッと狭く見えるように。目頭の上からしっかりグラデーションにして塗布していきます。同じアイシャドウを下まぶたの涙袋全体にもなじませ、目幅を拡張しましょう。
3.仕上げにビューラーでまつ毛をしっかり上げたら、カールキープ力の高いマスカラを上下のまつ毛に塗布。しっかりカールさせてまつ毛の存在感を高めると、余白を埋めるのに効果的！
ポイント② ノーズシャドウで立体感を出す
目元に凹凸がないとのっぺり見えてしまうので、ノーズシャドウを入れて立体感を出すことも重要！ このひと手間で、目元印象がグッと高まりますよ。
眉に使用したアイブロウパウダーの一番明るい色をブラシにとり、鼻筋に沿って眉頭～目頭部分になじませます。鼻先までノーズシャドウを入れてしまうと不自然な仕上がりになるので、眉頭から鼻の付け根を目指して、自然になじませて。
ポイント③ チークで簡単小顔見せ
目元を際立たせるためには、顔をキュッと小さく見せることも大切。チークを幅広めに入れて、顔の余白を埋めましょう。
肌なじみのいいコーラルベージュ系のチークをブラシにとり、ほお全体（赤の点線）に広めになじませたら完成です。
▶【一重＆奥二重専用】余白を埋めて目元印象を強める「バランスメイク術」とは？
■一重さん向け「バランスメイク」におすすめのアイテム
どんな眉もふんわり自然な美眉に仕上がるアイブロウパウダー
「マキアージュ アイブロースタイリング ３Ｄ 50」1,980円 (税込)
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
立体ファイバー・印象チェンジカラー・彫深パウダー・眉尻すっきりパウダーの４つの効果で、立体感のある美眉に仕上がります。テクニックフリーで描ける眉ガイドフィルム付きだから、眉メイクが苦手...という人にも◎。
肌なじみのいいマットベージュのアイシャドウ
「マキアージュ ドラマティックアイカラー （パウダー） なめらかクリアカラー BE317」 990円 (税込)
販売名：マキアージュ ドラマティックアイカラー （パウダー）
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
ふんわりとした質感のマットベージュ。ナチュラルに目もとの余白を埋めて、陰影を際立たせます。
上向きシルエットをキープする美マスカラ下地
「マジョリカ マジョルカ ラッシュシルエットキーパー」1,430円 (税込)
＊価格は希望小売価格です（お店によって異なる場合があります）
繊細ロングまつ毛と、とくりんとした上向きカールが長時間*続きます。ウォータープルーフタイプなのに、お湯と洗顔料でするんとオフできる点も◎。
*12時間仕上がり持続（カール・ロング・にじみのなさ）データ取得済み（メーカー調べ。効果には個人差があります。）
微細な光と澄んだ発色が肌に溶け込むチークカラー
「インウイ チーク 03」
6,050円（税込）
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
微細な光と澄んだ発色が肌に溶け込むチークカラー。自身が本来もつ顔立ちを際立てます。
抜け感やメリハリを出すことで目を大きく見せるのが、一重さん向けアイメイクの正解。これを参考に、理想の目元を手に入れてくださいね！
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photo：鈴木花美 model：押方茉り加、麻井香奈（FLOS）
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