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2020/03/02

【3月の肌】キレイなひとは知っている!?肌が敏感になりやすい春の肌ケアって?

【3月の肌】キレイなひとは知っている!?肌が敏感になりやすい春の肌ケアって?

3月に入り、暖かくなるまでもう一息ですね。ポカポカ陽気の日も多くなり、外出する機会が増えている人も多いのでは?
そこで問題! 肌にもたらす3月の環境(気温・湿度)について、あなたはどれだけご存知ですか? 気温差がある季節だからこそ、スキンケアのポイントを知って、キレイをキープしましょう♪

油断は禁物。3月の紫外線の量は9月と同じ!

3月は季節の花も咲き始め、外にでるのが楽しくなりますが、真冬のように寒かったり、春のように暖かかったりと寒暖差が激しい時季。そして、寒い日が多くても紫外線の量は残暑が厳しい9月と同じ。紫外線量が多くなる時なので、しっかりケアを行いましょう。

油断は禁物! 紫外線の量が上がり始める時季

出典元:気象庁データ

3月の肌にこんなことを感じていませんか?

冬の乾燥ダメージが肌に蓄積して、肌表面のバリア機能や保湿機能が低下しやすくなっています。そこに花粉や紫外線の影響を受けることで、「肌荒れ」や「シミ・そばかす」などの悩みが目立ってくることも。花粉をブロックして肌荒れケアできるアイテムや保湿しながら美白もできるアイテムなどを取り入れて、揺らぎやすいこの季節の肌をしっかりケアしましょう。

この時期のケア3カ条

1. アレルバリア効果のあるアイテムを取り入れる!

この季節特有の肌荒れ対策には、花粉・ちり・ほこりなどの微粒子汚れから肌を守ってくれる「アレルバリア」効果のあるアイテムを取り入れるのがおすすめです。

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1本でバリアも、キレイも! うるおいエッセンス&美肌魅せBBクリーム

花粉・ちり・ほこりなどの微粒子から肌を守る「アレルバリアテクノロジー」を搭載。デリケート肌にもやさしい低刺激設計で、1本でバリアもキレイも守ります。みずみずしい肌に整えてボディにも使用したい人には透明タイプの「アレルバリア エッセンス(左)」、赤みやくすみを自然にカバーするベースメイク効果が欲しい人には色付きタイプの「アレルバリア エッセンス BB(右)」がおすすめです。

2. 「保湿+美白」のWケアで、紫外線対策も抜かりなく!

紫外線量が増えてくる3月。とはいえまだ乾燥も気になる...。そんな時は、保湿と美白ケアが同時に叶う「日中用美白乳液」で効率的なお手入れを取り入れて。日中の肌を乾かさず、さらに日焼け止めやシミ・そばかす予防が同時に叶うお手入は、この季節、大注目ですよ。

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化粧水後、これ1本でケア完了! 手軽な朝用美白乳液

乳液、プロテクター、化粧下地の効果が1本になった朝の美白乳液。さらにメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ美白有効成分「m-トラネキサム酸*」も配合。乾燥や小ジワの目立たない(効能評価試験済み)ツヤ肌が夕方まで続きます。

透明感あふれる肌へと導く日中用乳液

SPF50+・PA++++で日中の紫外線を抜かりなくガード。さらに、美白有効成分「m-トラネキサム酸*」や「4MSK**」をWで配合し、メラニンによるシミ・そばかすをブロック。うるおいをまとったようななめらかさをもたらします。空気中の微粒子汚れによるダメージからも肌を守るため、この季節には重宝するアイテムです。

ひと塗りで美白&うるおいをキープする薬用美白乳液

SPF50+・PA++++で日中の紫外線をしっかりカットしながら、美白有効成分4MSK**配合で肌を美白。効率的にメラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。保湿力の高さや伸びのいいなめらかなテクスチャーでうるおって透明感あふれる美しい肌へ。

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メラニンの発生源をブロックし美しさを引き出す美白美容液

SHISEIDOが26年かけて開発した最先端の美白ケア。薬用美白成分「アクティブ4MSK**」が、メラニンの発生源をブロック。シミやそばかすを防ぎながら、血色感のある明るく澄んだ肌へと導きます。保湿力も高いので、乾燥が気になる3月からの美白ケアにも◎!

3. 季節の変わり目はインナーケアで!

身体に負担が掛かりやすいこの時季は、身体の外からだけでなく、中からもケアすることがデリケートになりがちな肌を守るポイントです。栄養素の中でも、こんにゃくやブロッコリーに含まれる「セラミド」、納豆やアボカド含まれる「D-アミノ酸」は保湿・バリア機能を整えます。食生活にも取り入れてみましょう。

>>おすすめの簡単レシピをトライ♪

スマホで簡単に肌測定ができる「肌パシャ」アプリも試してみて! 日々変化する気温・紫外線・湿度も毎日教えてくれますよ。テクノロジーの力で、自分の肌を知り、あなただけのアドバイスが届く...その習慣がきっと、美肌へと近づけてくれるはず♪
*トラネキサム酸
**4-メトキシサリチル酸カリウム塩
※美白とは メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと

photo:shutterstock
●当記事は、編集部取材に基づいた情報です。また、個人によりその効果は異なります。ご自身の責任においてご利用ください。

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watashi+ 美容の情報編集部

watashi+ 美容の情報編集部

スキンケア&ポイントメイクの基本から、知って得するコスメの使い方、トレンド情報まで、美容で明日のキレイを叶えるサポーターとして、情報をお届けします。

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