【冬の乾燥肌対策】カサつきが気になり始めたら、化粧水＆乳液の保湿ケアの徹底を！
気温や湿度の低下が一気に進むこの季節、肌がつっぱったり、カサカサしたり...。そんな肌の乾燥シグナルを感じたら、スキンケアでしっかり保湿することがなによりも大切です！ そこで、保湿ケアの基本やおすすめの化粧水と乳液をご紹介します！
- 目次
1）最近、肌にこんなことを感じませんか？
まずは、今の肌状態をセルフチェックしてみましょう。下記のような症状を感じる場合は、乾燥し始めているサインです！
✅ 洗顔後の肌がつっぱる
✅ 最近、肌荒れを起こしがち
✅ なめらかさや透明感がなくなった気がする
✅ 化粧のりが良くない...粉浮きしてしまう
✅ 笑った時の目元・口元の乾燥小ジワが気になる
2）冬に肌が乾燥する理由とは？
温度も湿度も低下し、空気が乾燥する冬は、皮膚から水分がどんどん失われ、水分と皮脂のバランスが崩れやすくなります。10月～11月を境に湿度が急激に低下するため、肌は非常に乾燥しやすくなるというデータも。
出典元：資生堂
さらに冬は暖房を使うことで空気はより一層乾いた状態になり、全身の乾燥に悩まされることもあります。 外気の乾燥が影響して角層の水分量が失われることで、 バリア機能が低下して皮脂膜も薄くなり、結果的に皮膚の乾燥が起こり「乾燥肌」となるのです。
3）乾燥シーズンのお手入れポイントをチェック！
気温や湿度の低下が一気に進み、肌が乾燥しやすくなるこの季節におすすめのお手入れ方法をご紹介します。
うるおいこそが美肌の鍵。「乾燥」を保湿ケアで食い止めよう！
「乾燥」は、カサつきやつっぱりだけでなく、シワや毛穴の開きなどあらゆる肌トラブルの引き金になり、最終的には肌の老化を進める原因にもなってしまいます。つまり美肌を実現するには、乾燥を防ぎうるおいをキープすることが大きな鍵に！
美肌にとって大敵である乾燥をケアするために欠かせないのが、「化粧水」と「乳液」です。
化粧水オンリーで済ませてない？ 「化粧水+乳液」のペア使用が重要！
「スキンケアは化粧水だけ」という人や、「ベタつきが苦手で乳液を使わない...」という人も多いのではないでしょうか。実は「乳液」を使うことで肌のうるおい効果はこんなに変わるんですよ。
（資料提供 資生堂）
上の画像が示すように
●「化粧水」のみ使用 →時間の経過とともにうるおいが減少
●「化粧水+乳液」のペア使用 →時間が経過してもうるおいが持続
与えたうるおいが時間を経てもキープできるのは「乳液」の働きがあるからこそだということが一目瞭然。
うるおいを与え、肌のきめをふっくら整えやわらかな肌に保つためには、化粧水と乳液のペア使用がおすすめですよ。
4）冬の乾燥対策に！ おすすめは資生堂の化粧水＆乳液
数ある化粧水や乳液の中からどれを選んだらよいのかわからないあなたに、おすすめをご紹介。まずは資生堂の化粧水＆乳液のはたらきと具体的なおすすめアイテムをご紹介します。
資生堂の化粧水と乳液がおすすめの理由って？
その理由は...
資生堂の化粧水と乳液には、保湿力をサポートすることはもちろん、肌質*を良好に整えるはたらきがあるからです。
*肌質とは、肌の水分・油分バランスによる４つの肌タイプのこと（乾燥肌、脂性肌、乾燥型脂性肌、普通肌）。
（角層細胞イメージ図）
●資生堂の化粧水は・・・
うるおいを与え、成熟したCE（角層細胞を包んでいるもの）が多くなるよう、うるおい環境を整えます。
―CE成熟保湿成分（アクアインプール）
●資生堂の乳液は・・・
角層細胞の間にある「細胞間脂質」を整え、成熟したCEが多くなるよう、うるおいを保ちます。
―角層エモリエント成分
―べたつかないのに、しっとりする処方バランス
そして、化粧水と乳液ともに、ケラチン線維が折れないようにピンと張らせる働きがあります。
ここからは、肌の保湿力をサポートし、肌質を良好に保つ資生堂の化粧水＆乳液について、ブランドごとにご紹介します。
なりたい肌に合わせて選ぶ！ おすすめの化粧水＆乳液
乾燥対策はもちろん、なりたい肌に合わせて、豊富なラインナップの中からあなたにぴったりの化粧水＆乳液をセレクトしましょう！
【ベネフィーク】パワーをくれる肌へ
（左）「ベネフィーク ローション（医薬部外品）」200mL 4,950円（税込）
（右）「ベネフィーク エマルジョン（医薬部外品）」150mL 6,050円（税込）
＊価格は参考小売価格です（お店によって異なる場合があります）
角層細胞のひとつひとつまでうるおいを届け、密なキメを。毛穴を忘れてしまうほど、みずみずしく隙のないキメ美肌に導く高保湿化粧水＆乳液です。
【SHISEIDO】ハリも美白も妥協したくない肌へ
（左）「SHISEIDO スキンケア ＲＶ トリートメントソフナー(医薬部外品)」150mL 8,360円 (税込)
（販売名： ＳＨＩＳＥＩＤＯ ＲＶ トリートメントソフナー）
（中）「SHISEIDO バイタルパーフェクション ＵＬ ファーミング デーエマルジョン(医薬部外品)」75mL 12,650円 (税込)
（右）「SHISEIDO バイタルパーフェクション アドバンスクリーム(医薬部外品)」50g 15,400 円(税込)
（販売名： ＳＨＩＳＥＩＤＯ バイタルパーフェクション アドバンスクリーム）
※価格は参考小売価格です。お店によって異なる場合があります。
肌がもともと持つ保湿成分を補い、たっぷりのうるおいで満たす美白化粧水と、シミを防ぎ、豊かなうるおいをキープしてハリと明るさをもたらす日中用の美白乳液＆クリーム。弾むようなハリつやで上向き印象へと導きます。
【エリクシール】ハリとうるおいに満ちた「つや玉」続く肌へ
（左）「エリクシール シュペリエル リフトモイスト ローション ＳＰ(医薬部外品)」170mL 3,300円(税込)
（右）「エリクシール シュペリエル リフトモイスト エマルジョン ＳＰ(医薬部外品)」130mL 3,850円(税込)
※価格は参考小売価格です。お店によって異なる場合があります。
ハリとうるおいへアプローチ。厳選した美容成分を配合した薬用化粧水＆乳液。浸透処方で角層深くまでうるおいを届け、「つや玉」続くハリ肌へ。
【d プログラム】敏感肌もOK！ 乾燥・肌荒れを防いでしっとり美肌へ
（左）「d プログラム モイストケア ローション MB(医薬部外品)」125mL 3,740円(税込)
（右）「d プログラム モイストケア エマルジョン MB(医薬部外品)」100mL 4,070円(税込)
※価格は希望小売価格です。お店によって異なる場合があります。
低刺激設計で、デリケートな肌にもOKな敏感肌用の化粧水＆乳液。しっとりとしたテクスチャーで乾いた肌の角層深部まで満たし、うるおいを逃しません。
【アクアレーベル】もちっとハリつや溢れる肌へ
（左）「アクアレーベル トリートメントローション （オイルイン）」125mL 1,650円(税込)
（右）「アクアレーベル トリートメントミルク （オイルイン）」130mL 1,870円(税込)
※価格は参考小売価格です。お店によって異なる場合があります。
ナイアシンアミド（うるおい保護成分）など、デパコス並みの成分配合ながら、続けやすいプチプラ価格が魅力。キメの奥までじゅわ～っと浸透（角層まで）。もちっとハリつや溢れる肌へ導きます。
5）乾燥を繰り返さないために！ 化粧水＆乳液のなじませ方
ここからは、化粧水＆乳液のなじませ方のコツをご紹介します。
この３つを意識して、「手」または「コットン」使用でていねいに化粧水＆乳液をなじませていきましょう。
①「手」使用の場合
手でうるおいを届けると、肌の感触を直接確かめながらなじませられます。
■まずは動画でチェック
▶手使用によるなじませ方
■手使用のコツ
手のひらを丸めて、肌を包み込むようになじませるのが◎。手を顔の形に合わせてフィットさせハンドプレスすることで、うるおいがしっかり行きわたります。化粧水が冷たいと感じる時は、手肌の体温で温めてから肌になじませるのがおすすめです。
②コットン使用の場合
コットンを使うと、うるおいを肌全体にまんべんなく均一に届けることができます。
■まずは動画でチェック
▶ コットン使用によるなじませ方
■コットン使用のコツ
コットンが毛羽立たないよう、化粧水や乳液をしっかり含ませましょう。また、カサつきを感じる部分には、うるおいを重ねづけしたり、「コットンマスク」を取り入れるのがおすすめです。
■コットンマスクの方法
【STEP①】化粧水をしみ込ませたコットンを2枚に割きます。この時、気持ちコットンを押し広げると肌への接着面が大きくなります。
【STEP②】乾燥が特に気になる両ほおや額などにぴったりと貼りつけます。
【STEP③】5分くらいを目安にうるおいで浸したら、コットンマスクをはがします。
【STEP④】コットンをはがした後、肌表面に残ったうるおいを閉じ込めるためにハンドプレスすると効果的です。
コットンマスクにもおすすめ！ ソフトな肌触りのコットン
「資生堂 ビューティーアップコットン G」108枚入 363円 (税込)
※価格は希望小売価格です。お店によって異なる場合があります。
ふんわりとやわらかな天然綿を何層にも重ね、肌に安全な製法で仕上げた化粧用コットンです。化粧品の含みがよく、ソフトな肌ざわりで毛羽立ちやよれのない使い心地なので、コットンマスクにもぴったりです。
カサつきを感じたら、化粧水＆乳液を毎日朝晩しっかり使って、うるおいたっぷりの肌を手に入れてくださいね！
ご紹介したアイテムは、お近くの化粧品専門店でもお取り扱いしています
［あわせて読みたい記事］
▶【敏感肌向け化粧水の選び方】肌荒れ、ニキビ、乾燥...肌悩み別2024最新おすすめ14選
▶【おすすめ保湿クリーム12選】選び方＆効果的な使い方も
＊美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます
＊エイジングケアとは、年齢に応じたうるおいケアのことです
photo：shutterstock
●当記事は、編集部取材に基づいた情報です。また、個人によりその効果は異なります。ご自身の責任においてご利用ください。
