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2025/10/31

その乾燥、放っておかないで!今日から始める徹底保湿ケア

鏡をみる女性

温度も湿度も低下し、空気の乾燥も厳しくなる11月は、肌の水分も失われがち…。また、1日の寒暖差も激しくなります。この寒暖差により、肌本来が持つうるおいバリア機能が不調に傾き、乾燥や肌荒れを引き起こしてしまうんです。

肌から逃げる水分量のグラフ。10月~12月は湿度が下がり始め、肌から逃げる水分量が多くなりはじめる。
出典元:資生堂

日ごとの気温違い(東京)のグラフ。11月10日ごろから気温がグッと下がる。
過去の気象庁データより

また肌が乾燥しているとファンデーションがのらない、といったベースメイクのお悩みも…。

乾燥対策をサボっていると、冬には本格的な乾燥に悩まされてしまうかも!「やっておけば良かった…(泣)」と後悔しないためにも、今日からさっそく保湿ケアをスタートさせましょう!

乾燥に負けない徹底保湿ケア

スキンケアをする女性

肌がつっぱったり、カサカサしたり...。そんな肌の乾燥シグナルを感じたら、スキンケアでしっかり保湿することがなによりも大切!まずは徹底保湿ケアのポイントをご紹介します。

徹底保湿ケア① 正しいメイク落とし&洗顔方法でうるおいを守る!

メイク落としや洗顔時に、こんなことしていませんか?

  • 顔の上でゴシゴシと泡立て、すすいだ後もタオルでゴシゴシと拭く
  • シャワーなど、熱いお湯で洗い流している
  • 洗顔後すぐに保湿せず、肌を放置している

上記のようなNG行動をしていると、肌に負担となり乾燥は進む一方…。

肌を洗う時も、すすぐ時も、拭く時も、ゴシゴシこするのはNG!また、シャワーの熱いお湯や強い水圧ですすぐと、肌のうるおいを守る必要な油分まで洗い流してしまいます。人肌程度の「温度」と肌負担にならない「水圧」をコントロールしてあげることをおすすめします。

徹底保湿ケア②「化粧水+乳液」のペア使用が重要!

「乳液を使わない...」という人も多いですよね。実は「乳液」を使うことで肌のうるおい効果はこんなに変わります。

化粧水と乳液のペア使用で、肌の潤いが一層高まることがわかる画像
提供:資生堂

●「化粧水」のみ使用 →時間の経過とともにうるおいが減少
●「化粧水+乳液」のペア使用 →時間が経過してもうるおいが持続

与えたうるおいが時間を経てもキープできるのは、「乳液」の働きがあるからこそだということが一目瞭然!うるおいを与え、肌のきめをふっくら整えやわらかな肌に保つためには、化粧水と乳液のペア使用がおすすめです。

化粧水&乳液のおすすめアイテムはこちら

うるおいとハリでみっちり満たす薬用化粧水&乳液

高保湿ロック処方でうるおいを与えて守る薬用 マスク級*化粧水とハリとうるおいに満ちた「つや玉」輝く肌へ導く、薬用高機能乳液。ゆるぎないハリのための独自成分「コラジェネシス®**」配合。さらにうるおって、小ジワ***、大人毛穴****までケア! しっとりツヤのあるハリ肌へ♪
*マスク級:エリクシールのシートマスクと同等の保湿効果
**シャクヤクエキス、バラエキス、ヒドロキシプロリン、ミシマサイコ根エキス、グリセリン(ハリ保湿)
***うるおいによって、乾燥による小ジワを目立たなくする
****キメを整えて、毛穴まで目立たなくする

 

乾燥肌をすこやかに整える化粧水&乳液

低刺激設計なので、敏感肌の方にもおすすめ。カサカサ・ごわつき・繰り返しがちな乾燥・肌荒れを予防。深いうるおいが角層におだやかに広がり「なめらか美肌」へ導きます。

 

徹底保湿ケア③ 血行促進しながら保湿ケアを!

化粧水・乳液の基本のケアにプラスして「クリーム」を取り入れるのもおすすめ。深いうるおいで肌をしっかりラッピングできるから、保湿力をさらに高めることが可能に。
また、クリームを使う時はフェイスマッサージをするようになじませて!

皮ふ表面温度変化のサーモグラフィー
提供:資生堂

資生堂の調査によると、「マッサージ」を行った直後に皮ふの温度は上がり、血行が促進されていることもわかっています。気温の低下で肌は血色感のない印象になるので、マッサージはとっても効果的ですよ! 

毎日のスキンケアのついでにできるフェイスマッサージをご紹介します。

毎日クリームを塗る時に! 「簡単マッサージ」

使用量:クリーム パール粒2コ分
※マッサージクリームの場合はさくらんぼ1コ分

ていねいにマッサージを行いたい時に!「リズムテンポマッサージ」

マッサージにも!おすすめクリームはこちら

ハリ・弾力で満たし、「つや玉」輝く上向きの表情へ導くクリーム

人気のクリームが進化! 肌になじませると、張力膜を形成する処方技術とハリとうるおいを与える成分で、肌を引き締め、ハリ・弾力で満たします。

 

うるおいをとどめて守り乾燥・肌荒れを防ぐクリーム

進化した新リペアクリーム!うるおいを長時間とどめて守り乾燥・肌荒れを防ぐ先進保湿ケア。 角層バリアのうるおいを守り、健やかに整えます。

 

徹底保湿ケア③気になったらすぐ!こまめな保湿ケアを

乾燥が気になる季節は、あぶらとり紙で余分な皮脂をとった後、メイクの上から保湿できる「ミスト状の化粧水」で肌を保湿することがポイント!いちどシュッとするだけでなく、顔全体に4回ほど吹きかけると肌にうるおいが行き渡りますよ。

ミスト後は、水分を押し込むようにハンドプッシュを。肌の状態を確認してうるおいが足りないと感じたら、もういちど繰り返しましょう。

また、保湿力の高い「バーム」をプラスするのもおすすめ。特に乾燥が気になる部分になじませて、肌のキメを整えて。しっかり保湿してからファンデーションを塗ると、きれいに直すことができますよ。

【美容部員の乾燥対策】おすすめアイテムをチェック!

本格的に空気が乾燥する前からしっかり保湿ケアをして、肌の状態を整えておくことが美肌の秘訣!今日からさっそく乾燥対策スタートさせてくださいね♪

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