資生堂の美容情報メディア
2026/04/23

【団子鼻解消メイク】ノーズシャドウ&ハイライトをちょい塗りするだけ!鼻筋すっきりテク

団子鼻解消メイク

気になる団子鼻をメイクですっきり見せるには、ノーズシャドウやハイライトを使用するのが近道。でも、やりすぎてわざとらしくなってしまうのは避けたいですよね。

そこでヘアメイクアップアーティストの林佐知子さんに、ナチュラルに仕上げるコツを教えてもらいました。

林 佐知子

資生堂ヘアメイクアップアーティスト

林 佐知子

7年のサロン経験を経て2014年入社。資生堂ヘアメイクアップアーティスト。東京、上海、ニューヨークなどのコレクションに参加。美容誌『VoCE』による番組『beauTV VOCE』(テレビ朝日)ではヘア担当として出演。「クレ・ド・ポー ボーテ」や「イプサ」「マキアージュ」などの商品開発や宣伝・広告の撮影に携わる。

INDEX

ノーズシャドウ&ハイライトの選び方

<ノーズシャドウ>
ナチュラルな影をつけたいので、肌よりワントーン程度暗いものが◎。色が濃すぎるとわざとらしく見えてしまうので注意しましょう。

<ハイライト>
光の効果で肌に陰影をつけたいので、ツヤ感の高いものをセレクト。肌なじみのいいベージュ系で、パール入りパウダーがおすすめです。

団子鼻解消メイクのやり方

ノーズシャドウもハイライトも、のせる範囲を広げすぎてしまうと不自然になってしまうのでNG。実は、3カ所にさっと塗るだけで十分効果的なんです。のせる位置と入れ方をご紹介します。

ノーズシャドウの入れ方

ノーズシャドウの入れ方

・小鼻にシャドウを入れる
肌の色よりワントーン暗いノーズシャドウを小さめのブラシにとり、鼻先~左右のくぼみに沿いながら小鼻に向かってぼかします。ほどよく陰影がついて、小鼻がキュッと引きしまった印象に仕上がります。

POINT
小鼻全体にべったりとノーズシャドウを塗ってしまうと、不自然になってしまうので気をつけましょう!

・目頭のくぼみに影を入れる
眉頭から目頭のくぼみ(赤の矢印部分)にかけてノーズシャドウをなじませます。この部分に影をつけるだけで、鼻の立体感がぐっとアップし、シャープな印象を演出できるんです。

POINT
鼻のつけ根から鼻先までしっかりノーズシャドウを入れてしまうのはNG。やりがちですが、わざとらしく見えてしまうので気をつけましょう。

使用アイテムはこちら

混ぜ合わせて好みの色がつくれるアイブロウパレット

5色のカラーが入ったアイブロウパレット。今回は、右から2番目のカラーをノーズシャドウとして使用しました。混ぜれば好みの色をつくることもできるので、肌の色に合わせて使用できるのが便利。

 

ハイライトの入れ方

ハイライトの入れ方

パール感のあるベージュ系のハイライトをブラシにとり、鼻の一番低いところ(赤で囲った部分)になじませます。

POINT
鼻筋全体にハイライトを入れてしまうと、鼻全体が長く大きく見えてしまう場合があるので気をつけましょう。 ハイライトもピンポイントで塗ることで自然な立体感を演出できますよ。

おすすめアイテム

上質な立体感を生み出すフェイス&アイカラー

肌に自然な明るさと、ツヤ感をプラス! スキンケアリキッド配合のしっとりと柔らかなパウダーで、溶け込むように肌になじみます。

 

美容部員の「団子鼻解消テク」をチェック!

美容部員が動画で解説!
鼻をシュッと見せるノーズシャドウの入れ方

@shiseido.beauty.journey ノーズシャドウの入れ方🪄 #団子鼻解消メイク #ノーズシャドウ #資生堂パーソナルビューティーパートナー #現役美容部員 ♬ 3:03 PM - しゃろう

団子鼻解消メイクは、ノーズシャドウもハイライトもやり過ぎないというのがポイント。3カ所にちょい塗りするだけで、鼻を自然にすっきり見せることができるので、ぜひトライしてみてくださいね♪

【あわせて読みたい記事】

【鼻を高く見せるメイク】不自然じゃないノーズシャドウの入れ方&おすすめアイテム

「人中短縮メイク」で鼻の下を短く、脱・間延び&のっぺり顔♪

「中顔面短縮メイク」で小顔見せ。のっぺり&間延び感を解決!

photo:鈴木花美 model:尾崎モモ

STAFF POST
Follow us !
Beauty Journey 公式SNS