肌のくすみは3種類ある！最適なカバー方法で、お疲れ＆老け見え顔を回避

顔色を暗く見せたり、カラーアイテムの発色が悪くなったり...。肌がくすんでいて、メイクがキレイに仕上がらない...などと悩んでいる方も多いのでは？　実はくすみには「青ぐすみ」「黄ぐすみ」「グレーくすみ」の3種類があり、それぞれに適したカバー方法があるんです。

そこで今回は、くすみのカバー方法をタイプ別にご紹介。自分のくすみがどのタイプなのかもチェックしてみてくださいね。教えてくれるのは、大人メイクを研究している資生堂ヘアメイクアップアーティスト齋藤有希子さんです。

まずは、自分のくすみタイプを確認！　下記の項目の中から、自分の肌に近いものを選んでみましょう。

血行不良のせいで肌が青暗く見えやすい「青ぐすみ」さん。冷えやすい、運動不足、寝不足が続いているなど血行不良の原因はいろいろありますが、血行が滞ると毛細血管が目立ってしまい、肌印象が青暗くなってしまうのです。また、青っぽいクマができやすいのも特徴です。

青ぐすみをカバーするには、ピンク系の下地で血色感を高めるのがおすすめです。

「エリクシール デーケアレボリューション　トーンアップ　ＳＰ＋　ａａ」

乳液・化粧下地・ＵＶカットに加えて、トーンアップ効果も兼ね備えた1本4役がうれしい。自然にトーンアップするベビーピンクカラーが、大人の肌のくすみや影を瞬時にカバーし、明るくハリに満ちた印象に仕上がります。

「エリクシール  デーケアレボリューション　トーンアップ　ＳＰ＋　ａａ」を顔全体になじませたら、特にくすみが気になる目周りに少量つけ足し重ね塗りを。これだけで顔色がパッと明るくなり、血色感もアップします。

ピンク系下地＆ファンデーションを塗ってもまだクマが気になる時は、オレンジ系コンシーラーでカバー。青と反対色であるオレンジを使うことで、しっかり補正できますよ。

「インテグレート　メルティフィットコンシーラー　（イエローベージュ／オレンジベージュ）」

クマ・くすみの補正効果の高いオレンジベージュと、ニキビ跡や赤みの補正効果の高いイエローベージュがセットに。悩みや肌の色にあわせて2色を混ぜて使用することで、幅広い肌悩みをカバーします。

「インテグレート　メルティフィットコンシーラー」を青クマの上にのせ、小さめのブラシでトントンとなじませます。塗り広げず、その場に置くようなイメージでなじませると◎。

年齢を重ねた肌はターンオーバーの乱れなどによって古い角層が蓄積し、黄色っぽくくすんで見えてしまうことも。古い角層が溜まった肌はごわごわし、透明感も損なわれるため顔全体が老けたような印象に...。

下地は、黄色と反対色にあるラベンダーカラーを使用し、肌のトーンアップを。その後、保湿力のあるクッションファンデでツヤを出すと、お疲れ感のない生きいきとした雰囲気に。

「マキアージュ　ドラマティックスキンセンサーベース NEO　ラベンダー」

ラベンダーカラーで透明感をアップし、ワントーン明るい肌に。毛穴補正効果や使うたびうるおうスキンケア効果など、大人の肌にうれしい機能も充実。

「SHISEIDO メーキャップ　シンクロスキン　グロー　クッションコンパクト（レフィル）」全３色
販売名： ＳＨＩＳＥＩＤＯ　シンクロスキン　グロー　クッションコンパクト

天然植物由来成分配合。乾燥などの肌ダメージを防ぎ、つけたてのフレッシュさと美しいツヤが続きます。肌トラブルを自然にカバーできる点も魅力。

「マキアージュ　ドラマティックスキンセンサーベース NEO　ラベンダー」を顔全体になじませて、肌の色をトーンアップ。

「SHISEIDO メーキャップ　シンクロスキン　グロー　クッションコンパクト」を付属のパフにとり、顔の中心から外側に向かってポンポンと押し込むようになじませます。ツヤ感と保湿力の高いファンデーションを使うことで、生きいきとした表情に。

顔全体がどんより暗い印象になってしまう場合は、ベースメイクの色が合っておらず、白浮きしている可能性も。また、ファンデーションやパウダーを厚塗りしすぎてしまうのも、グレーくすみの原因になるので気をつけましょう。

肌の色に近いベージュ系のBBクリームを使えば、気になるトラブルや肌ノイズはしっかりカバーしつつ、白浮きや厚塗りを防げますよ。

「マキアージュ　ドラマティック　カバージェリー　ＢＢ」全2色

みずみずしいつけ心地で、肌をうるおわせながらツヤと透明感のある肌を演出。カバー力も高く、大人の肌トラブルも目立たなくします。ライトベージュとミディアムベージュの2色展開なので、自分の肌の色に近いものを選んで。

「マキアージュ　ドラマティック　カバージェリー　ＢＢ」を適量とり、黒目の下からくるくる円を描くように塗り広げます。ほお・目周り・鼻など、顔の中心部分はしっかり塗り、フェイスラインは薄く仕上げると、厚塗りにならず◎。

フェイスパウダーはファンデーションブラシでなじませるのがコツ。パフよりも薄づきなのに、毛穴などはしっかりカバーできます。また、白浮きを防ぐためにベージュ系のパウダーを選ぶことも重要です。

「マキアージュ　ドラマティックフェイスパウダー」

ファンデーションのようなカバー力をもつおしろい。毛穴・赤み・ニキビ跡をカバーしつつ、透明感のある自然な印象の肌に仕上げます。プレストパウダーなので、ブラシ使いしやすいのもGOOD！

「資生堂　ファンデーション ブラシ １３１（専用ケース付き）」

一般の人が塗ったファンデーションとプロが塗ったファンデーションの仕上がりの違いを研究して、いかにプロに近づけるかを考えてつくられたアイテム。小回りが利くので、目周りや小鼻など細かい部分にパウダーをなじませたい時にも便利です。

「マキアージュ　ドラマティックフェイスパウダー」を「資生堂　ファンデーション ブラシ １３１」にふくませたら、Tゾーンやほお、鼻周りなどに、トントンと軽く叩きこむようなイメージでなじませます。ブラシをスーッとすべらせると、ベースがよれてしまうので注意。

①不要な汚れをオフしてクリアに整えよう
②うるおいバランスを整えよう
③乾燥や紫外線など、外部ダメージから肌を守ろう
④肌のめぐりをよくしよう

くすみ肌が気になる時は、身体の中からのケアも大切です。おすすめの栄養素や食材もチェックしましょう。

くすみ対策におすすめの栄養素・成分
・ビタミンＥ
・ビタミンＣ
・ビタミンＰ（ヘスぺリジン・ルチン）

くすみ対策におすすめの食材

ご紹介したカバー方法で、ツヤと血色感のある生きいきとした肌印象を手に入れましょう！