【頬の毛穴が気になる】毛穴の原因からカバーするメイクアイテム＆おすすめスキンケア

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「年齢を重ねて、頬の毛穴が気になるようになった...」「皮脂毛穴が目立ってきた気がする...」とお悩みの方も多いのでは？　そこで今回は、頬の毛穴が目立つ原因や、毛穴をカバーするメイクアイテム、毛穴が目立たないほどなめらかな肌に導くおすすめの化粧品をご紹介します。教えてくれるのは、資生堂 現役美容部員の吉川さんです。

＜目次＞

• 頬の毛穴が目立つ2大原因と肌の状態
  • 【原因①　加齢】毛穴のたるみ
  • 【原因②　皮脂】皮脂毛穴
• 頬の毛穴が気になる人におすすめ対策方法
  • 【方法① メイク編】頬の毛穴のたるみ＆皮脂毛穴はメイクでカバー
    • 毛穴の凸凹を補正するおすすめ化粧下地
    • 毛穴を消してなめらかな肌に演出するおすすめファンデーション
    • 大人の毛穴悩みに！ベースメイク動画をチェック
  • 【方法② スキンケア編】キメを整えて頬の毛穴が気にならない肌へ
    • 大人の肌の頰の毛穴が目立つなら...
      • 【ポイント①】クレンジングはうるおいを守るものをセレクト
      • 【ポイント②】ハリと保湿を重視したスキンケア選び＆乳液マスクをプラス
      • 【ポイント③】顔の表情筋を動かそう
      • 【おすすめ商品】大人の肌の毛穴目立ちを防ぐアイテムはこれ！
    • 皮脂による頬の毛穴が気になるなら...
      • 【ポイント①】メイクや皮脂汚れはその日のうちに必ずていねいに落とす
      • 【ポイント②】べたつきを残さない保湿ケアで、肌のうるおいバランスを整える
      • 【ポイント③】収れん化粧水で肌を引き締め、サラサラに
      • 【おすすめ商品】皮脂毛穴の目立ちを防ぐアイテムはこれ！

頬の毛穴が目立つ2大原因と肌の状態

吉川さんによると、頬の毛穴が開いて目立ってしまう大きな原因は「加齢」と「皮脂」の2つ。まずは、それぞれの毛穴タイプの肌状態をチェックしましょう！

【原因①　加齢】毛穴のたるみが気になる肌の状態とは？

（肌イメージ図）

加齢により角層の水分量が低下すると、肌の柔軟性が失われます。さらに、加齢や紫外線ダメージによってコラーゲンやエラスチン、そしてそれらを生み出す線維芽細胞の働きが弱まり、肌のヒアルロン酸量が減少することでハリや弾力が失われます。

肌の弾力性や柔軟性が失われがちの大人の肌では、乾燥によるキメの乱れに加えて、ハリのなさから「涙型」にゆるんだ形状で頬の毛穴が目立ちやすくなります。

【原因②　皮脂】皮脂毛穴が気になる肌の状態とは？

（肌イメージ図）

皮脂が原因の場合は、過剰な皮脂分泌で押し広げられ、毛穴が丸い形に開いて目立つように。 ストレスなどにより男性ホルモンの分泌が増加すると、皮脂腺のはたらきが活発になり、皮脂分泌が盛んになります。また、夏場などで皮ふ温が上昇することでも、皮脂分泌が活発になります。 皮脂の出口となる毛穴に汚れがたまって角栓が生じたり、紫外線などによる皮脂の酸化で黒ずみができたりしてしまうことも、毛穴を目立たせる要因になります。

年齢か皮脂か、あなたはどちらの毛穴が気になりましたか？　
頬の毛穴を目立たせないためにも、毛穴を上手にカバーできるアイテムや毛穴の状態にあわせたお手入れ方法を取り入れることが大切ですよ。

頬の毛穴が気になる人におすすめ対策方法

ここからは、毛穴を上手にカバーできるアイテム、さらに毛穴の状態にあわせたお手入れ方法をご紹介します！

＞＞方法①【メイク編】
＞＞方法②【スキンケア編】

方法①【メイク編】頬の毛穴のたるみ＆皮脂毛穴はメイクでカバー

まずは、気になる頬の毛穴の開きをメイクでカバーするアイテムからご紹介します。毛穴をカバーできるだけでなく、過剰な皮脂を吸着してくれる下地やファンデーションなど、機能的なアイテムをピックアップしたので、ぜひチェックしてくださいね。

＼毛穴の凸凹を補正するおすすめ「化粧下地」／

毛穴カバー＆テカりレス処方。毛穴つるん美容液下地（部分用）

「マキアージュ　ドラマティックポアスムーザー」1,980円 (税込)

毛穴カバー＆テカりレス処方で余分な皮脂を抑えてテカりを防ぎながら、毛穴を補正する部分用化粧下地。つるんとした仕上がりが続きます。毛穴周りの赤みが気になるならこのグリーンがおすすめです。

ひんやり感触で小さな凹凸にもピタッと密着してサラサラ肌へ

「マジョリカ マジョルカ　ポアレスフリーザー」15mL　1,320円(税込)

余分な皮脂を抱え込み、テカリや毛穴の目立たないサラサラ肌へと導く部分用化粧下地です。気になる部分になじませるとスーッとひんやりするので、暑い季節にも◎。メイクの上からも使用できます。

素肌とシンクロし、頬の毛穴や小じわの凹凸を補正

「SHISEIDO メーキャップ シンクロスキン　ソフトブラーリング　プライマー」30g　4,620円(税込)
販売名： ＳＨＩＳＥＩＤＯ　シンクロスキン　ソフトブラーリング　プライマー

頬の毛穴や小じわなどの凹凸を自然にカバーするプライマー。シルクのようなサラッとなめらかな使用感で、テカりやベタつきも防いでくれます！

＼毛穴を消してなめらかな肌に演出するおすすめ「ファンデーション」／

フルカバー＆時間が経っても崩れにくい。毛穴レス美容液リキッドファンデーション

「マキアージュ　ドラマティックエッセンスリキッド」全5色　3,520円 (税込)

しっかりカバーしながら、毛穴の奥までうるおいを届けます。毛穴が目立たないつるんとつやのある肌を演出。毛穴補正＆崩れにくいラスティング美肌効果・浸透型うるおい美容液配合。まるでスキンケアしているみたいになめらかに広がるテクスチャーも◎！

＼動画でわかりやすく解説／　大人の毛穴悩み！ ベースメイクで解決♪

＼動画で使用したアイテムはこちら／

　毛穴つるんを叶える部分用下地

「マキアージュ　ドラマティックポアスムーザー」1,980円 (税込)

小鼻周りの毛穴を重点的にカバーするのに使用！　ブルーグリーンのカラーが赤みを自然にカラーしてくれます。ウォータリーキープエッセンス配合でうるおいで満ちたみずみずしい肌に整えます。

テカリ・かさつきをダブルでケア。毛穴レスくずれ防止下地

「マキアージュ　ドラマティックスキンセンサーベース NEO　ヌーディーベージュ」2,970円（税込）

保湿をしながら、テカリ・カサつきをダブルで防ぐ毛穴レスくずれ防止下地を顔全体に。毛穴の影を薄いベージュでほんのり明るく整えます。

フィット感の高い薄づきで毛穴落ちを防ぐ美容液リキッドファンデ

「マキアージュ　ドラマティックエッセンスリキッド」3,520円 (税込)

ファンデーションの毛穴落ちを防ぐには、薄くフィットさせるのがポイント。こちらのファンデは毛穴補正＆くずれにくいラスティング美肌効果・浸透型うるおい美容液配合で、毛穴が気になる肌にぴったり。しっかりカバーしながら、毛穴の奥までうるおいを届け、毛穴が目立たないつるんとした肌に。

ファンデ級のカバー力をもつプレストパウダー

「マキアージュ　ドラマティックフェイスパウダー」3,080円 (税込)

ファンデーションのようなカバー力をもつおしろいで仕上げます。毛穴をしっかりカバーしつつ、透明感のある自然な印象の肌に。
＞＞専用ケースはこちら

小回りが利き使いやすい、人気のファンデーションブラシ

「資生堂　ファンデーション ブラシ １３１（専用ケース付き）」1,980円(税込)

誰でも簡単にプロ並みの仕上がりを楽しめるブラシです。ファンデーションはもちろん、フェイスパウダーやチークにも使用可能で、1本あると便利！

方法②【スキンケア編】キメを整えて頬の毛穴が気にならない肌へ

頬の毛穴が気にならないほどキメの整った美しい肌を手に入れるには、毎日のスキンケアも大切に！　ここからは、毛穴の状態に合わせたおすすめのスキンケア方法を詳しく解説します。

＞＞大人の肌の頰の毛穴が目立つなら...
＞＞皮脂による頬の毛穴が気になるなら....

＼大人の肌の頰の毛穴が目立つなら...／
『とにかく「保湿」！表情筋を動かそう！』

大人の肌の頰の毛穴が目立つなら、とにかく『保湿』が重要です。さらに、『表情筋を動かす』ケアもおすすめ。それでは、詳しいポイントを見ていきましょう。

＜お手入れのポイント＞
✅クレンジングはうるおいを守るものをセレクト
✅ハリと保湿を重視したスキンケア選び＆乳液マスクをプラス
✅肌の表情筋を動かそう
✅大人の肌の毛穴目立ちを防ぐアイテムを投入！

【ポイント①】クレンジングはうるおいを守るものをセレクト

クレンジングでは、汚れをきちんと落としつつ、うるおいを残すことが大切です。そのためにも、ごしごし摩擦を起こして肌に余計な刺激が加わらないよう気をつけましょう。肌への刺激は乾燥の引き金にもなるため、やさしくていねいに！　を心がけてください。

【ポイント②】ハリと保湿を重視したスキンケア選び＆乳液マスクをプラス

大人の肌の頰の毛穴目立ちを防ぐためには、保湿はもちろん「ハリ」ケアが備わった保湿アイテムを取り入れるのが◎。

さらに、コットンに乳液を含ませて肌に貼り付けるだけの「乳液マスク」も効果的です。肌を柔軟にしながら保湿するときめがふっくら整い、毛穴が目立たないなめらかな肌への近道になりますよ。

＼乳液を有効活用！／「乳液マスク」の方法

①いつもの化粧水と乳液でケアした後、コットンを2枚に裂き、毛羽立ちがない面に乳液をとり出します。
②指の側面などを使ってコットン全体に乳液を広げたら、気になる部分にペタッと貼りつけて5分間キープ。
③5分経ったらコットンをはがし、肌表面に残った乳液を手でしっかりなじませれば完了です。

【ポイント③】顔の表情筋を動かそう

表情筋は身体の筋肉と同様に動かさなければ痩せて萎縮してしまいます。筋肉が痩せると皮ふの弾力も低下し、ハリが失われて表情も乏しくなりがち...。そんな肌変化を防ぐためにおすすめなのが、「表情筋エクササイズ」。ハリのある肌やスキンケア効果を高めることも期待できるので、ぜひスキンケアの最後に取り入れてみてくださいね。

＼動画でわかりやすく解説／　「表情筋エクササイズ」で肌を動かそう！

【おすすめ商品】大人の肌の毛穴目立ちを防ぐアイテム

しっとりなめらかに洗い上げる洗顔ミルク

「ベネフィーク クリアミルク」180mL　3,300円（税込）
＊表示価格は参考小売価格です。お店によって異なる場合があります。

肌のうるおいを守りながら、毛穴の汚れや古い角層をすっきり取り除きます。しっとりした洗い上がりも◎。

うるおいを蓄え、キメの整ったふっくらハリ肌に整える「薬用化粧水＆乳液」

（左）「エリクシール アドバンスド　ローション　Ｔ」170mL　4,180円 (税込)
（右）「エリクシール アドバンスド　エマルジョン　Ｔ」130ｍL　4,950円 (税込)

うるおいをしっかり蓄える独自処方により、毛穴の気にならないふっくらとした弾力のあるつや肌へと導きます。なじみの良さや、うるおった後のもちもちの手触りを体験してみて。

忙しい人へ。頬の毛穴も目立たないぷるんと弾むなめらか肌へ導く「オールインワンクリーム」

「アクアレーベル　スペシャルジェルクリームＮ　（モイスト）」90g　1,980円 (税込)

最高濃度コラーゲンＧL*（アクアレーベル オールインワン内）を配合。これひとつで、化粧水・乳液・美容液・マスク・クリームの5役を担ってくれるので、シンプルなお手入れが好きな方におすすすめ。ぷるんとしたジェル状クリームでしっかりうるおって頬の毛穴も目立たない弾むなめらか肌へと導きます。シンプルなケアなのに、まるでエステ後のような満足感を得られる点も◎です。
*（保湿）水溶性コラーゲン,グリセリン

＼頬の皮脂毛穴が気になる人のお手入れポイントは...／
『ていねいなクレンジングとうるおい＆皮脂のバランスを整えること！』

皮脂毛穴が気になる場合は、「ていねいなクレンジング」が重要です。さらに、「うるおいと皮脂のバランスを整える」ケアもおすすめ。それでは、詳しいポイントを解説します。

＜お手入れのポイント＞
✅メイクや皮脂汚れはその日のうちに必ずていねいに落とす
✅べたつきを残さない保湿ケアで、肌のうるおいバランスを整える
✅収れん化粧水で肌を引き締め、サラサラに
✅皮脂毛穴の目立ちを防ぐおすすめアイテムを投入！

【ポイント①】メイクや皮脂汚れはその日のうちに必ずていねいに落とす

メイクや皮脂汚れは、その日のうちにきちんと落とすことが大切。弾力のある泡洗顔や、毛穴の汚れを吸着するアイテムで入念に汚れをオフするのが効果的です。額・鼻・あごは特に皮脂が出やすいのでていねいに。また、クレンジング前に「蒸しタオル」を取り入れるのもおすすめ！　毛穴が広がって汚れが落ちやすくなりますよ。

＼動画でわかりやすく解説／　正しい洗顔方法をチェック

【ポイント②】べたつきを残さない保湿ケアで、肌のうるおいバランスを整える

べたつくからといって乳液を使わないのは×。肌がうるおいを守ろうとして、皮脂を過剰に出してしまうため、悪循環に...。べたつきが気になる場合は、さっぱりした感触でありながらうるおいの高いアイテムで、肌の水分と油分のバランスを整えるとよいでしょう。

【ポイント③】収れん化粧水で肌を引き締め、サラサラに

✔︎過剰な皮脂分泌をコントロールし、べたつきを抑える
✔︎肌をすっきりと引き締めて肌表面をサラサラにキープする
✔︎うるおいを与え、毛穴が目立たないほどなめらかなキメに整える
などの効果を持つ「収れん化粧水」は、皮脂毛穴が気になる人にもぴったりのアイテム。ぜひ取り入れてみましょう。

＼動画でわかりやすく解説／　「収れん化粧水」の使い方

【おすすめ商品】皮脂毛穴の目立ちを防ぐアイテム

毛穴の奥まですっきり洗い上げる「洗顔料」

「エリクシール ルフレ　バランシング　バブル」165g　1,980円(税込)

ジェル状の洗顔料が瞬時にモコモコ泡に変化。毛穴の汚れに密着し、すっきりと洗い上げます。毛穴の奥の皮脂・黒ずみ汚れをすっきり落としながら、うるおいバランスの整った素肌に導きます。

みずみずしくうるおってつや肌に導く「化粧水＆乳液」

（左）「エリクシール ルフレ　バランシング　ウォーター」168mL　2,750円 (税込)
（右）「エリクシール ルフレ　バランシング　ミルク」130ｍL　3,025円（税込）

しっかりと保湿して乾燥を防ぐだけでなく、水分と皮脂のバランスを整える化粧水＆乳液。ベタつき感が残らず、うるおいたっぷりのふっくら毛穴が気にならないつややかな肌が目指せます。

−１０℃*のクールさで心地よく肌を引き締める「冷感美容液」

「ベネフィーク アイスエッセンス　0」100g　3,850円(税込)
＊表示価格は参考小売価格です。お店によって異なる場合があります。

ー１０℃*のひんやりした感触を楽しめる、泡状美容液。洗顔後の清潔な素肌に使えば、クールな感触の泡がはじけるように広がります。毛穴やキメのゆるみが気になる肌をキュッとひきしめ、なめらかな肌に保ちます。
*つけたときの感触

皮脂のバランスをコントロールし、なめらか肌に整える「美容液」

「アベンヌ　クリナンス　スキンリファイナー」30g　4,180円 (税込)

皮脂のバランスをコントロールし、毛穴が目立つ肌をなめらかに整えます。なじませた後は、つるつるっとしたむき卵のような肌に！　さらっとした感触だからべたつきが苦手な人におすすめ。

毛穴が気になる肌をキュッと引き締める「収れん化粧水」

「エリクシール ホワイト　トーニングローション(医薬部外品)」165mL　4,400円(税込)

べたついて毛穴が気になる肌をキュッと引き締める「収れん化粧水」。毛穴が目立たないほどキメの細かいクリアでみずみずしい肌へ。過剰な皮脂を吸着するパウダーが入っているので、メイク前に仕込めば肌表面をさらさらすべすべに整え、化粧崩れを防ぐ機能も。

ご紹介したメイクアイテムと毎日のスキンケアで、頬の毛穴が目立たない、なめらかな肌を目指しましょう♪

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