シノアリスト＜薬用クリーム＞を用いた「揉みほぐし法」をご紹介します。

４本の指（人差し指から小指）を使い、の部分をゆっくりと円を描くように揉みほぐします。

揉みほぐす順序
眉頭→眉尻→目尻→目頭→目の下→鼻の横→口角→あご→耳の下

口角から耳に向かってほお全体をゆっくりと引き上げるように揉みほぐします。

（1，2を３回繰り返します。）

親指と人差し指で耳たぶをはさみ、揉みほぐします。
もう片側も同様に行います。