夏バテは暑さによる体の不調。夏バテによる不調に対応するためには 皮ふの温度を下げ、溜まった熱を取り去って気力を高めることが大切とされています。
Q
「夏バテするのはなぜ?」
A
夏バテなどの暑さによる体の不調。
中国では、古くから
「全身に溜まった熱がひきおこす」と
とらえられてきました。
高温、高湿度、紫外線によって
体温も皮ふの温度も上昇する夏は
さまざまな不調が現れる季節です。
過剰に熱が溜まると、
体は大量の汗などを排出し
体温を調節しようとします。
その際、大切なエネルギーも奪われるために
気力が低下したり、だるさを感じたり。
これが「夏バテ」と呼ばれる、体の不調です。
さらに、過剰に排出した汗が
肌あれにつながることもあるのです。
夏バテによる不調に対応するためには
皮ふの温度を下げ、溜まった熱を取り去って
気力を高めることが大切とされています。
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