【2月の肌の乾燥対策】キレイな人は知っている!?冬の肌をうるおすケア方法って？

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立春が過ぎて春一番が吹き始めると、寒さや乾燥が厳しい冬もあと少し。だんだんと春の気配を感じられるようになりますね。

そこで問題！　肌にもたらす2月の環境（湿度・温度・紫外線）についてあなたはどれだけご存知ですか？　季節の変わり目だからこそ、ポイントとなるスキンケアを知って、ベストコンディションの肌で春を迎えましょう♪

湿度が低く、乾燥はピークに。花粉の季節も始まります

暦の上では春到来！　しかし実は、一年のうちで最も湿度が低く、肌の乾燥は最高潮に。また、スギ花粉は2月から飛散し始め、3月～4月にかけてピークを迎えます。乾燥と花粉の肌荒れスパイラルに陥らないために、乾燥の予防や対策が大切です。

出典：気象庁ホームページ

出典：花粉情報協会

2月の肌にこんなこと感じませんか？

乾燥がピークに達するこの季節は、とにかく肌を乾燥させないように気をつけましょう。肌から水分が奪われると、肌表面の角層が乾くだけでなく、肌の生まれ変わりにまで影響を及ぼします。肌の不調をそのままにしておくと、肌荒れを繰り返してしまったり、さらに悪化してしまったりするので要注意！　保湿効果の高いアイテムでお手入れしたり、加湿器で空気の乾燥を防いだりするのもおすすめです。

この時期のケア3か条

①とにかく保湿！　うるおいをキープするスキンケアを

空気中の湿度が一年で最も低くなるこの時期は、入念な乾燥対策が必要不可欠。普段のお手入れの最後に「クリーム」や「バーム」を加えて、保湿力のアップを狙いましょう。また、花粉の影響も出始めるため、敏感に傾いた肌でも使えるやさしい処方のアイテムや、花粉から肌を守るアイテムがあると安心です。

＼乾燥に負けない肌を育む、おすすめクリーム／
うるおいたっぷりのハリ肌に導くクリーム

「SHISEIDO BOP　Ｌダイナミック　クリーム」50g　15,400円(税込)

こっくりとした固めのクリームが肌にぴたっとフィット！　たっぷりのうるおいを与え、乾燥などによる外的ダメージに負けない肌へと導きます。

ベタつくのが苦手な人にもおすすめな、保湿クリーム

「エリクシール シュペリエル　リフトナイトクリーム　Ｗ」40g　5,500円(税込)

保湿はしたいけどベタつくのが苦手...という人におすすめ。みずみずしいテクスチャーのクリームが乾燥しがちな肌をうるおいバリアで守り、ふっくらと弾み返すようなハリ肌に！

＼激しい乾燥や部分乾燥におすすめのバーム／
持ち運びにも便利なサイズの保湿バーム

「ｄ プログラム　バームＱＱ」6g　1,760円(税込)

肌への密着力が高い、高保湿なバームです。カサつきや粉ふきが気になる部分になじませれば、肌にピタッととどまってうるおいをしっかりキープ。持ち運びやすいサイズなので、外出先での乾燥ケアにも最適です。

敏感肌にも使える、コスパの良いバーム

「イハダ　薬用バーム」(医薬部外品) 20g 1,485円(税込)

不純物の少ない高精製ワセリンを配合したバームが、荒れた肌をやさしく守ります。肌のうるおいを長時間保ち、乾燥もしっかりケア。伸びがよく、なじませやすい点も◎。

肌のうるおいをしっかり守る、低刺激設計のバーム

「ナビジョン　ラッピングバーム」5g　1,650円(税込)

高精製ワセリンの高い保水効果で、肌のうるおいをしっかりキープ！　透明感のある、きめ細かな肌へと導きます。リップクリームやハンドクリーム代わりにも使用可能なのもポイント。

＼花粉対策におすすめなアイテム／
花粉から肌をガードしてくれる日中用美容液

「ｄ プログラム　アレルバリア　エッセンス」40mL　3,300円(税込)

アレルバリアテクノロジー搭載で、花粉・ちり・ほこりなどの気になる微粒子から肌をガード！　花粉やほこりによる肌あれが気になる方におすすめです。

②全身の乾燥対策も忘れずに！

乾燥の影響を受けるのは、顔だけではありません。ボディオイルやボディミルクなどで身体までしっかり保湿して、美容の大敵「乾燥」から、全身をくまなく守りましょう。

＼乾燥から全身を守ってくれるアイテム／
うるおいあるツヤ肌ボディに導く全身用オイル

「ローラ　メルシエ　ローズ　ナリッシングオイル」30mL　7,480円(税込)

天然の保湿成分がうるおいを閉じ込め、ツヤのある柔らかい肌を叶えます。肌はもちろん髪や爪など全身に使えるので、ポーチに入れておくと重宝しそう。

バラの香りに包まれながらケアできるボディミルク

「ばら園　ローズボディーミルク ＲＸ」200mL　1,650円(税込)

ヒアルロン酸（うるおい成分）配合でボディをしっかり保湿！　ケアしながら、みずみずしいバラの香りを楽しめるボディミルクです。全身にたっぷり使える容量と、続けやすい価格帯も◎。

食生活から、身体をあたためて

冷えて体内の働きが低下しがちな時期。食事の際はよく噛んで消化・吸収を助けましょう。バランスのよい食事は、健康はもちろん、美肌づくりにもつながりますよ！　毎日の食事で不足しがちな栄養素は、サプリメントで補うのも◎。

＞＞サプリメント・健康食品一覧をチェック

スマホで簡単に肌測定ができる「肌パシャ」アプリも試してみて！　日々変化する気温・紫外線・湿度も毎日教えてくれますよ。テクノロジーの力で、自分の肌を知り、あなただけのアドバイスが届く...その習慣がきっと、美肌へと近づけてくれるはず♪

さぁ、キレイの秘訣を知ったら、自信に満ちた肌とおでかけしましょう♪

photo：shutterstock
●当記事は、編集部取材に基づいた情報です。また、個人によりその効果は異なります。ご自身の責任においてご利用ください。