【2月の肌】キレイな人は知っている!?乾燥しがちな冬の肌ケアって？
立春が過ぎて春一番が吹き始めると、寒さや乾燥が厳しい冬もあと少し。だんだんと春の気配を感じられるようになりますね。
そこで問題！ 肌にもたらす2月の環境（湿度・温度・紫外線）についてあなたはどれだけご存知ですか？ 季節の変わり目だからこそ、ポイントとなるスキンケアを知って、ベストコンディションの肌で春を迎えましょう♪
湿度が低く、乾燥はピークに。花粉の季節も始まります。
暦の上では春到来！ しかし実は、一年のうちで最も湿度が低く、肌の乾燥は最高潮に。また、スギ花粉は2月から飛散し始め、3月～4月にかけてピークを迎えます。乾燥と花粉の肌荒れスパイラルに陥らないために、乾燥の予防や対策が大切ですよ。
出典：気象庁ホームページ
出典：花粉情報協会
2月の肌にこんなこと感じませんか？
乾燥がピークに達するこの季節は、とにかく肌を乾燥させないように気をつけましょう。肌から水分が奪われると、肌表面の角層が乾くだけでなく、肌の生まれ変わりにまで影響を及ぼします。肌の不調をそのままにしておくと、肌荒れを繰り返してしまったり、さらに悪化してしまったりするので要注意！ 保湿効果の高いアイテムでお手入れしたり、加湿器で空気の乾燥を防いだりするのもおすすめです。
この時期のケア3か条
とにかく保湿！ うるおいをキープするスキンケア
乾燥対策のキホンは毎日のスキンケア。空気中の湿度が一年で最も低くなるこの時期は、普段のお手入れの最後にクリームを加えてみましょう。肌の違いを実感してみてくださいね。
食生活から、身体をあたためて
冷えて体内の働きが低下しがちな時期。食事の際はよく噛んで消化・吸収を助けましょう。バランスのよい食事は、健康はもちろん、美肌づくりにもつながりますよ！ 毎日の食事で不足しがちな栄養素は、サプリメントで補うのも◎。
全身の乾燥対策！ 簡単テクニック&おすすめアイテムをまとめ
乾燥に襲われるのは、顔だけではありません。美容の大敵「乾燥」から、頭の先から足の先まで全身くまなく守りましょう！
指先、顔、髪...全身の乾燥対策&おすすめアイテムまとめました
スマホで簡単に肌測定ができる「肌パシャ」アプリも試してみて！ 日々変化する気温・紫外線・湿度も毎日教えてくれますよ。テクノロジーの力で、自分の肌を知り、あなただけのアドバイスが届く...その習慣がきっと、美肌へと近づけてくれるはず♪
さぁ、キレイの秘訣を知ったら、自信に満ちた肌とおでかけしましょう♪
photo：shutterstock
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watashi+ 美容の情報編集部
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