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2020/10/05

気になるほうれい線に簡単マッサージ!むくみ&たるみを予防するおすすめアイテムも♪

気になるほうれい線に簡単マッサージ!むくみ&たるみを予防するおすすめアイテムも♪

顔印象を大きく左右する「ほうれい線」。老けて見える、ほうれい線にファンデーションが入り込んでしまう...と悩む人も多いのではないでしょうか。実は、ほうれい線の目立ちは、むくみやたるみが大きく影響しているってご存知でしたか? そこで今回は、むくみやたるみが発生する原因と、ほうれい線を防ぐ効果的なマッサージ方法をご紹介します。教えてくれるのは資生堂Webビューティーコンサルタントの村井さんです。

ほうれい線の目立ちはむくみ&たるみも原因に!?

ほうれい線の大きな原因として考えられるのは、顔のむくみとたるみ。余分な水分や老廃物が溜まってむくんでしまうと、その重さでほおが下がり、ほうれい線ができやすい状態に。また、紫外線ダメージや加齢によって肌の水分量が低下し、ハリ・弾力が失われると、ほおがたるんでほうれい線が目立つように...。さらに、頭皮のたるみも、ほおのたるみにつながってしまうんです。そのための予防には、むくみ&たるみケアが効果的。悩みが深くなる前に、毎日のケアに取り入れていきましょう。

ほうれい線予防に! 簡単フェイスマッサージ&頭皮マッサージ

ほうれい線予防に! 簡単フェイスマッサージ&頭皮マッサージ

むくみやたるみの予防には、毎日のスキンケアのついでに簡単にできるフェイスマッサージが効果的! さらに「顔」だけでなく「頭皮」の下がりも気になるところ! 頭皮マッサージも取り入れれば、むくみやたるみによるほうれい線ケアはばっちりです♪ 毎日の生活シーンに簡単に取り入れやすいマッサージ方法と、合わせて使いたいおすすめアイテムをご紹介します。

むくみ予防に! スキンケア時間に取り入れたい簡単フェイスマッサージ

みなさんご存知の『大きな古時計』のリズムに合わせながら、肌をやさしくなでる「リズムテンポマッサージ」をご紹介します。難しいテクニックがいらず、楽しく手軽にできますよ。化粧水をつけた後、マッサージクリームを肌全体にのばして、乳液を塗る前に取り入れてみてくださいね。

楽しく簡単! リズムテンポマッサージHOW TO

1. 「ほお」を指全体で持ち上げるように大きく円を描く(8回)
2. 「口角」を中指・薬指を使って引き上げる(4回)
3. 「小鼻のわき」を引き上げる(4回)
4. 「額」は引き上げるように指全体で大きく円を描く(4回)
5. 「目の周り」は、中指・薬指を使って優しく円を描く(1回)
6. 最後に「こめかみ」を押す(1回)

これを1セットとし、6回繰り返します。時間の目安としては、1セットがおよそ1分。マッサージの最後は、深呼吸をして心をゆったりと落ち着かせましょう。

POINT!

顔の中心から外に向かって円を描くように、音楽に合わせて手を動かすこと。自分が心地よいと思う強さで、肌をなでるように手を動かしましょう。

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生きいきとしたハリ肌へ導くマッサージクリーム

とろけるような感触で、軽やかにマッサージをすることができるマッサージクリーム。生きいきとしたハリ感を与え、すっきり引きしまった印象へ導きます。

 

エイジングケア*と美白**にアプローチ。輝く肌に導くマッサージ美容液

シミを予防しながらリッチなうるおいを与え、透明感やハリのなさ、乾燥による小じわまで目立たなくします。ふき取り不要で、マッサージしながらなじませればワンランク上のお手入れに!
*年齢に応じたうるおいによるお手入れのこと
**メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと

 

たるみ予防に! バスタイムに取り入れたい簡単頭皮マッサージ

入浴後の頭皮に、タオルで水けをよく拭き取ってから、頭皮ケアアイテムを塗布してスタート! 特に生え際に塗布する場合は、目に入らないように注意してくださいね。

簡単頭皮マッサージHOW TO

簡単頭皮マッサージHOW TO

STEP 1. 髪を6ブロックに小分けにしながら、頭皮全体に頭皮ケアアイテムが行きわたるようになじませる。
STEP 2. 両手の指の腹で、頭皮全体を動かすように、生え際から頭頂部にかけて揉む。
STEP 3. 両手の指の腹で、頭皮を軽くつまむようにし、その後はずみをつけて離す、を繰り返す。リズミカルに指を動かしましょう。
STEP 4. 指先を使って、頭頂部周辺をリズミカルに軽く叩く。
STEP 5. 最後に両手で拳をつくり、頭全体を軽く叩く。

POINT!

ヘッドマッサージは入浴後の血流が良く、柔らかい頭皮に行うのがおすすめです!

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マッサージですっきり。心地よく使える薬用育毛美容液

顔とつながっている髪ギワ3cmをマッサージ。ほどよい清涼感のあるローションが行きわたり、すっきりとした心地よさが味わえます。


ほうれい線を目立たなくするには、むくみ&たるみ予防がカギ! いつものお手入れのついでに、顔や頭皮のマッサージを取り入れてすっきりした肌を目指しましょう♪



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photo:shutterstock
●当記事の情報は、プレゼンターの見解です。また、個人によりその効果は異なります。ご自身の責任においてご利用ください。

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資生堂 Webビューティーコンサルタント

資生堂 Webビューティーコンサルタント

 

化粧品から美容のことまで、Webを通してお客さまの美しさをひきだすお手伝いをする美容のプロ。お肌の悩みや商品の使い方から今さら聞けない悩みまで、LINEを通じて気軽にご相談いただけます。
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