アレンジ弁当
いなりおむすび弁当
| ・カロリー | 462kcal |
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夜&朝のハラハチメニューが、ひと手間加えるだけでハラハチ弁当に早変わり！
ランチタイムもハラハチ習慣つづけましょう。
いなりおむすび弁当
材料 / 分量（1人分）
油揚げ
/ 中1枚（20cm）
ナシゴレン
/ 100ｇ
ピザ用チーズ
/ 10ｇ
付け合わせ
プチトマト
/ 3個
オレンジ
/ 1/8個
作り方
- ① 油揚げを半分に切り、袋状にする。
- ② チーズを混ぜたナシゴレンを①に詰めて口を楊枝で止め、トースターで焦げ目がつくまで焼く。
生春巻サラダ（お弁当アレンジ）
材料 / 分量（1人分）
ゆでもやしと焼き豚の生春巻サラダ
/ 1本
Ａ ポン酢しょうゆ
/ 小さじ2
Ａ ごま油
/ 小さじ1/2
作り方
- ① 生春巻きサラダを3等分し、切り口に合わせておいたＡをかける。
