2022/05/09

【5月の肌】油断大敵な紫外線のもとで過ごす方法って？

さわやかで気持ちのいい気候の5月がやってきました♪　そんな5月の肌環境（湿度・温度・紫外線）について、あなたはどれだけご存知ですか？　気温差も激しい季節だからこそ、スキンケアのポイントを知って、キレイをキープしましょう♪

紫外線には要注意！　気温の変化もポイントに

「五月晴れ」という言葉があるように快晴の日が多い5月は、過ごしやすい一方で、紫外線の量と強さはすでに真夏並み！　近所へのお買い物や室内で過ごしている間でさえも紫外線対策が欠かせない季節です。さらにキレイをキープするには、紫外線対策だけでなく、汗や皮脂対策も毎日のケアのポイントにしておきたいところです。

5月に注意したい肌トラブルって？

5月は、紫外線の量と強さが真夏並み。日焼けによる肌の炎症や、メラニンの過剰生成によるシミ・そばかすに注意しましょう。紫外線によって肌内部のコラーゲンがダメージを受け、ハリが失われてしまうリスクも。室内にいても油断は禁物ですよ。さらに5月は気温と湿度の上昇により皮脂分泌が多くなるので、ベタつき・毛穴の開き・ニキビ・化粧崩れなどの悩みも発生しやすくなる時期です。

この時期のケア3カ条

1.　自宅にいてもUV対策を忘れない

紫外線にはシミ・シワの要因に繋がるUV-A(生活紫外線）と、主に肌を黒化させるUV-B(レジャー紫外線）の2種類があります。そんな2種類の紫外線は年間を通して降り注いでおり、特にUV-Aは、4～5月から一気に増加。それだけでなく、窓を通過して室内にも降り注ぐという特徴も。ちょっとした外出や自宅にいる時も、UV対策を習慣にしましょう！

また、これから必要性がぐんと上がる日焼け止めアイテムにも選ぶポイントが。紫外線防止効果を示す「SPF」（UV-Bを防ぐ効果指数）と「PA」（UV-Aを防ぐ効果指数）に注目するのはもちろん、スキンケアとUVカットが一緒にできるものや、軽いメイク効果があるものなど、手軽に紫外線対策ができるアイテムがおすすめです。

うっかり日焼けにも要注意！

紫外線から肌を守るためには、日焼け止めが隙間なく均一に広がっている状態がベスト。少量ずつつけ足したり、1度に多量につけてしまうと、ムラづきになりがちなので気をつけましょう。適量の日焼け止めを取ったら、手を大きく動かしながら、やさしく広げてのばすことがポイントです。うっかり日焼けを防ぐためにも、「日焼け止めの正しい塗り方」をおさらいしましょう！

■日焼け止めの正しい塗り方

顔の塗り方

1. 手のひらに適量をとり、両ほお、額、鼻、あごの5カ所に置きます。
2. 面積の広いほお、額からなじませていきます。指の腹を使って、やさしくなじませましょう。
3.鼻、口の周り、フェイスライン、目の周りにもていねいになじませます。顔の中心から外側に向かって、なじませる手を顔の丸みにフィットさせゆっくりと顔のすみずみまでていねいに。
4. 顔全体になじませたら、日焼け止めをもう一度とり、重ねづけすると効果的です（*ファンデーションを使う場合は一度塗り）。

2.　メラニンの過剰生成を抑える

知らず知らずのうちにうっかり紫外線ダメージを受けやすいこの季節。自覚していなくても、肌内部ではシミのもととなるメラニンが過剰につくられ続け、やがてシミと表面化してしまうのです。そのサイクルを予防し、シミ・そばかすを防ぐためには、メラニンの生成を抑える「美白有効成分」が配合された美容液がおすすめ。さらにマスクによる集中ケアも効果的です。

3.　皮脂対策も抜かりなく

そもそも皮脂とは皮脂腺からの分泌物。皮ふの表面に分泌した皮脂は、汗と混ざり合い皮脂膜として、皮ふの表面を覆って水分の蒸散を防いでくれる働きがあります。でも気温が高いと分泌量が多くなり、化粧崩れの原因にも。そんな過剰な皮脂をコントロールするためには、皮脂を抑える効果のある化粧下地を使ったり、メイク直しの際にあぶらとり紙を使ったりして、サラサラ肌をキープしておくのが効果的です。

5月の肌におすすめのアイテムをチェック！

＼自宅でのUV対策に！／

1本でスキンケアからUV対策までできる朝用美白乳液

「エリクシールホワイト　ブライトニング　デーケアレボリューション　ＷＴ＋(医薬部外品)」【SPF50+・PA++++】35mL　3,410円 (税込)
販売名：エリクシール　ブライトニング　デーケアレボリューション　ＷＴ＋

室内に降り注ぐ紫外線をしっかりカット。乳液、化粧下地、プロテクターの効果があるため、化粧水後はこれ1本でOKという手軽さから、忙しい朝に重宝します。さらに、美白有効成分m-トラネキサム酸*配合で、美白ケアまで。紫外線や乾燥からキレイを守る朝の美白乳液です。
*トラネキサム酸

商品を詳しくチェック！

光を浴びる時間も味方に！　トーンアップも叶う日中美白美容液

「ＨＡＫＵ　薬用　日中美白美容液 (医薬部外品)」【SPF50+・PA++++】45mL　5,280円 (税込)
販売名：ＨＡＫＵ　メラノフォーカスＵＶ

美白美容液と同じ美白有効成分「4MSK**」と「m-トラネキサム酸*」をW配合。光を浴びている時間を味方にして、日中だからできる美白ケアのアプローチ。トーンアップ効果もあるので、これ1本で明るく透明感のある仕上がりに。自宅で過ごす時のナチュラルメイクとしてもピッタリのアイテムです。
*トラネキサム酸
*4-メトキシサリチル酸カリウム塩

商品を詳しくチェック！

「おしろい」効果で美肌見せも叶う朝用乳液

左：「エリクシールルフレ　バランシング　おしろいミルク」【SPF50+・PA++++】35g　1,980円(税込)
右：「エリクシールルフレ　バランシング　おしろいミルク　Ｃ」【SPF50+・PA++++】35g　1,980円(税込)

高い紫外線カット効果と、テカリを抑え、毛穴を目立たなくするおしろい効果を兼ね備えた朝用乳液。
「おしろいミルク」は、自宅にいる時はこれだけでつるんとした美肌に見せることができ、化粧下地として使えばファンデーションののりや持ちもアップします。
色つきの「おしろいミルク C」は、化粧水の後にこれ1本でベースメイクが完了！　肌にすばやくなじみ、くすみや色ムラをカバーします。

商品を詳しくチェック！

マスクにつきにくい！　毛穴や色ムラをカバーする日中用色つき美容液

「マキアージュ　ドラマティック　ヌードジェリー　ＢＢ」【SPF50+・PA+++】30g　3,080円 (税込)

しっかり紫外線をカットして、薄づきなのに毛穴・色ムラをカバーし、スキンケア直後のようなうるおいツヤ肌が叶います。マスクにもつきにくくいため、マスク生活も快適に♪

商品を詳しくチェック！

しっとり明るく♪　ノーファンデなのに美肌を叶える日中用乳液

「プリオール　高保湿　おしろい美白乳液(医薬部外品)」【SPF50+・PA++++】35mL　3,520円 (税込)
販売名：プリオール　美白乳液　ＵＶｎ

紫外線から肌を守り、うるおいをしっかりキープ！　美白や肌荒れ防止効果も！　おしろいのようなメイク効果で小じわ・くすみ・色ムラなどの年齢サインも明るくカバーし、ノーファンデなのに美肌を叶えます。化粧水の後はこれ1本でOKなのもうれしいポイント。
*エイジングケアとは年齢に応じたうるおいケアのことです
*美白ケアとはメラニンの生成を抑えてシミ・そばかすを防ぐことです

商品を詳しくチェック！

＼メラニンの過剰生成を抑えてシミ予防に！／

シミのもとの無限ループへアプローチ！薬用美白美容液

「ＨＡＫＵ　メラノフォーカスＺ(医薬部外品)」45g　11,000円(税込)
販売名：ＨＡＫＵ　メラノフォーカスＺ

シミができる肌特有のダメージ状態を徹底的に研究して生まれた8代目のHAKU！　資生堂が独自に開発した美白有効成分4MSK**、m-トラネキサム酸*2種の有効成分を同時配合。メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。高い保湿力で肌環境を整え、美白有効成分を角層深くまで届け効かせ続けます。
*トラネキサム酸
**4-メトキシサリチル酸カリウム塩

商品を詳しくチェック！