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2020/05/07

【5月の肌】キレイな人は知っている!?油断大敵な紫外線のもとで過ごす方法

【5月の肌】キレイな人は知っている!?油断大敵な紫外線のもとで過ごす方法

さわやかで気持ちのいい気候の5月がやってきました♪ そんな5月の肌環境(湿度・温度・紫外線)について、あなたはどれだけご存知ですか? 気温差も激しい季節だからこそ、スキンケアのポイントを知って、キレイをキープしましょう♪

紫外線には要注意! 気温の変化もポイントに

「五月晴れ」という言葉があるように快晴の日が多い5月は、過ごしやすい一方で、紫外線の量と強さはすでに真夏並み! 近所へのお買い物や室内で過ごしている間でさえも紫外線対策が欠かせない季節です。さらにキレイをキープするには、紫外線対策だけでなく、汗や皮脂対策も毎日のケアのポイントにしておきたいところです。

5月に注意したい肌トラブルって?

5月は、紫外線の量と強さが真夏並み。日焼けによる肌の炎症や、メラニンの過剰生成によるシミ・そばかすに注意しましょう。紫外線によって肌内部のコラーゲンがダメージを受け、ハリが失われてしまうリスクも。室内にいても油断は禁物ですよ。さらに5月は気温と湿度の上昇により皮脂分泌が多くなるので、ベタつき・毛穴の開き・ニキビ・化粧崩れなどの悩みも発生しやすくなる時期です。

この時期のケア3カ条

1. 自宅にいてもUV対策を忘れない

紫外線にはシミ・シワの原因をつくるUVA(A紫外線)と、主に肌を黒化させるUVB(B紫外線)の2種類があります。そんな2種類の紫外線は年間を通して降り注いでおり、特にUVAは、4~5月から一気に増加。それだけでなく、窓を通過して室内にも降り注ぐという特徴も。ちょっとした外出や自宅にいる時も、UV対策を習慣にしましょう!
またこれから必要性がぐんと上がる日焼け止めアイテムにも選ぶポイントが。紫外線防止効果を示す「SPF」(UVBを防ぐ効果指数)と「PA」(UVAを防ぐ効果指数)に注目するのはもちろん、スキンケアとUVカットが一緒にできるものや、軽いメイク効果があるものなど、手軽に紫外線対策ができるアイテムがおすすめです。

自宅にいてもちゃんとUVケアするおすすめはこちら!
1本でスキンケアからUV対策までできる朝用美白乳液

SPF30・PA++++で室内に降り注ぐ紫外線をしっかりカット。乳液、化粧下地、プロテクターの効果があるため、化粧水後はこれ1本でOKという手軽さも魅力です。さらに、美白有効成分m-トラネキサム酸(トラネキサム)配合で、美白ケアまで。1つで何役も果たす優れものです!

「おしろい」効果で美肌見せも叶う朝用乳液

SPF50+ ・ PA++++という高い紫外線カット効果と、テカリを抑え、毛穴を目立たなくするおしろい効果を兼ね備えたアイテム。自宅にいる時はこれだけでつるんとした美肌に見せることができますし、下地として使えばファンデーションののりや持ちもアップ。みずみずしいテクスチャーでこれからの季節にも◎です。

2. メラニンの過剰生成を抑える

知らず知らずのうちにうっかり紫外線ダメージを受けやすいこの季節。自覚していなくても、肌内部ではシミのもととなるメラニンが過剰につくられ続け、やがてシミと表面化してしまうのです。そのサイクルを予防し、シミ・そばかすを防ぐためには、メラニンの生成を抑える「美白有効成分」が配合された美容液がおすすめ。さらにマスクによる集中ケアも効果的です。

美白効果のあるおすすめアイテムはこちら!
シミに変わるその前に! 先回りしてシミを防ぐ美白美容液

資生堂が独自に開発した美白有効成分4MSK(4-メトキシサリチル酸カリウム塩)、m-トラネキサム酸(トラネキサム酸)をW 配合。乾いた肌をなめらかに、美白有効成分が深くまで浸透しやすく肌を整えます。シミ生成連鎖を抑制し、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎます。

自宅でエステ気分! うるおいと透明感がみなぎる薬用美白マスク

美白有効成分4MSK(4メトキシサリチル酸カリウム塩)配合で、メラニンの生成を効果的に抑制し、シミ・そばかすを防ぐシート状マスクです。うるおい成分もたっぷり含んだヒタヒタなマスクをはがした後は、透明感あふれる明るい肌へ!

3. 皮脂対策も抜かりなく

そもそも皮脂とは皮脂腺からの分泌物。皮ふの表面に分泌した皮脂は、汗と混ざり合い皮脂膜として、皮ふの表面を覆って水分の蒸散を防いでくれる働きがあります。でも気温が高いと分泌量が多くなり、化粧崩れの原因にも。そんな過剰な皮脂をコントロールするためには、皮脂を抑える効果のある化粧下地を使ったり、メイク直しの際にあぶらとり紙を使ったりして、サラサラ肌をキープしておくのが効果的です。

皮脂対策におすすめのアイテムはこちら!
余分な皮脂を抱え込み、サラサラ肌を保つ化粧下地

皮脂の気になる部分になじませることで、テカりや毛穴の目立たないサラサラ肌が持続します。朝のスキンケアの最後はもちろん、ファンデーションの上からも使用可能。スーッとひんやりする使用感で、暑くなるこれからの季節にも最適です。

余分な皮脂だけをしっかり吸収するあぶらとり紙

肌に必要な皮脂を残しながら、余分な皮脂だけを吸収できるあぶらとり紙です。ハイドロキシアパタイトの効果で、くすみの原因になる皮脂もしっかり吸着し、すっきり肌へと導きます。1枚で顔全体に使える大きめサイズ(ハンカチ四つ折り)も◎。

スマホで簡単に肌測定ができる「肌パシャ」アプリも試してみて! 日々変化する気温・紫外線・湿度も毎日教えてくれますよ。テクノロジーの力で、自分の肌を知り、あなただけのアドバイスが届く...その習慣がきっと、美肌へと近づけてくれるはず♪

さぁ、5月のキレイの秘訣を知ったら、自信に満ちた肌でおでかけしましょう♪

※美白とは メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと
※SPFは紫外線B波を、PAは紫外線A派を防ぐ効果の度合いを示しています

photo:shutterstock
●当記事の情報は、プレゼンターの見解です。また、個人によりその効果は異なります。ご自身の責任においてご利用ください。

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watashi+ 美容の情報編集部

watashi+ 美容の情報編集部

スキンケア&ポイントメイクの基本から、知って得するコスメの使い方、トレンド情報まで、美容で明日のキレイを叶えるサポーターとして、情報をお届けします。

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