アレンジ弁当
いなり寿司
| ・カロリー | 479kcal |
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夜&朝のハラハチメニューが、ひと手間加えるだけでハラハチ弁当に早変わり！
ランチタイムもハラハチ習慣つづけましょう。
いなり寿司
材料 / 分量（1人分）
春のごちそうチーズ寿司
/ 200g
味つけいなり
/ 2枚
付け合わせ
黒豆入りいちご寒天
/ 3切れ
いちご
/ 2個
作り方
- ① 春のごちそうチーズ寿司を味つけいなりに詰め、抜いたチーズといんげんを飾る。
キャベツと油揚げのごま和え
材料 / 分量（1人分）
春キャベツと焼き油揚げの味噌汁
/ 適量
白ごま
/ 適量
めんつゆ
/ 適量
作り方
- ① 春キャベツと焼き油揚げの味噌汁の汁を切り、ごまで和える。
☆味が薄い時は、めんつゆ（ストレート）で調整して下さい。
